مقبلات سريعة،سهلة،شهية
مجتمع رجيم / المعجنات وَ السندويشات
كتبت :
أم عمر و توتة
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيباتى فى رجيم..
اقدم لكن هذا النوع من المقبلات..سهل و شهى جداااااااااا و سريع و لكِ ان تنوعى فى الحشوات
حسب رغبتك..
المطلوب..
توست / زبد / كوب حليب / بيضة / ملح و فلفل
الحشو..حسب الرغبة..
الطريقة..
ندهن القالب بالزبد جيدا ثم نرص التوست و ندهنه بالجبن الكيرى
او نضع اى نوع جبن..
استخدمت شرائح زيتون اسود / فلفل رومى احمر و اخضر/جبن رومى مبشور /
جبن موتزاريلا / لحم مفروم معصج
هنا نفس الحشو لكن تونة بدلا من اللحم..
نضع طبقة اخرى من التوست و الجبن
نخفق بيضة+ملح و فلفل ثم نضيف كوب حليب و نضعه على التوست
ثم بعض الزعتر و السماق..
توضع فى فرن 180ْ من 15 :20 دقيقة..
ممممممممممممممممم
صدقونى شهية جدااااااااااا و راح تعجبكم..
احبكن جميعااااااااااااااااااااا فى الله..