كلوب ساندوتش الدجاج بالمايونز الدايت ( من مطبخي )
مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
كتبت :
@توتة
-
السلام عليكم بنوتات كيف حالكم ؟
كيييف الهمة ؟؟
هذا اليوم التاسع لي في الريجيم وتم الحمد لله وانا راضية كنت صايمة وحبيت اجبلكم طريقة فطوري
وطبعا دايما وصفآآتي سهلة وكلو موجود بالبيت خصوصا الي ماشيين على حمية :)
المقآدير :
- صدر دجاج
- جزر صغير
- خس
- مايونز لايت
- توست اسمر
طريقة التحضير :
1- يتم نزع الجلد من صدر الدجاج وسلقه لمدة 30 ل 40 دقيقة .
2- يتم بشر الجزر وتقطيع الخس بالطول .
3- تقطيع الدجاج لقطع صغيرة .
4 - خلط كل المكونات السابقة .
5- يقدم باردا .
صور من مطبخي :
+
=
