الرياضة الجديدة
مجتمع رجيم / تمارين رياضية للحمية و الرشاقة
كتبت :
Coeur de Rjeem
-
الموضة الجديدة التي تجتاح صالات التمارين في مدينة نيويورك الامريكية، وتقوم نيكول داماريس، بقيادة النساء الراغبات في خسارة الوزن بطريقة رشيقة
جدا من دون استعمال الاحذية الرياضية فالتمارين مخصصة للكعوب العالية التي تفضلها النساء.
هذا وقامت نجمة برنامج الواقع ربات المنازل الحقيقيات، بيثاني فرانكل بتجربة احدى هذه الصفوف المثيرة،
مرتدية حذاءا بكعب عالي بالطبع، وتستغرق الحصة الواحدة 30 دقيقة كاملة من الحركة والتمرين.
وتساعد تمارين الكعوب العالية على شد السيقان والارجل وخصوصا منطقة الربلة،
التي تكون سمينة أو مترهلة عند بعض النساء.
عن تجربتها تقول بيثاني،” لقد شعرت بأني مثيرة، وجذابة بطريقة رائعة!” واضافت، “
لقد سعدت جدا بأن الحصة كانت 30 دقيقة فقط لأني شعرت بالمتعة، ربما لو كان الوقت اطول لشعرت بالانزعاج. واعتقد بأنك بحاجة الى استغلال أي وقت لديك مهما كان في عمل ما تحب.”
ولا تؤمن بيثاني بالحميات الغذائية وتعتبرها أمرا سخيفا، فقد جربتها
كلها من حساء الملفوف الى حمية اتكنز الشهيرة. وتفضل بيثاني الاكل المعتدل
وقد اطلقت مؤخرا منتجان سكيني غيرل دايلي، وهي عبارة عن ألواح طاقة،
ومشروبات تستطيع كل النساء استخدامها للحصول على وزن مثالي.
لواضيع اكثر و افادة اكثر .
اضغطو هنا
http://www.rjeem.com/category/%D8%B1...6%D9%8A%D9%87/
مجلة رجيم العالمية
كتبت :
|| (أفنان) l|
-
يعطيك العافية على طرحك ياقلبي عن الرياضة الجديدة
دام التألق ... ودام عطاء نبضك
كل الشكر لكِ مني كل التقدير ...!!
وبآنتظار روائع جديدكِ بكل شوق...!
ودي وعبق وردي ..~
تمنياتي للجميع بالتوفيق والوصول للوزن المثالي بالصحة والعافية
