أين أضع يومياتي في الرجيم وما طريقة كتابتها؟

صباحكم سكر انا عضوه جديدة واللي عرفني المنتدىاني كنت بدور على اكلات رجيم لاني لسه والده من تلت شهور الولاده التانيه في تلت سنين بس وبئ عندي بنوتين...

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
حياه .
اخر تحديث
أين أضع يومياتي في الرجيم وما طريقة كتابتها؟

صباحكم سكر



انا عضوه جديدة واللي عرفني المنتدىاني كنت بدور على اكلات رجيم

لاني لسه والده من تلت شهور الولاده التانيه في تلت سنين بس
وبئ عندي بنوتين قمرات

لورين تلت سنين الا كام شهر
وجولين تلت شهور بالظبط


فتخيلوني بئ
بقيت بشعه

100 كيلو وبقالي اسبوع عامله رجيم وخسيت 4 كيلو

يعني بقيت 96


عايزه اكتبلكم بئ يومياتي في الرجيم بس مش عارفه فين اكتبها او اعمل ايه

ياريت تفهموني بئ اعمل ايه واكتب فين



وادعولي بالنجاح معاكم

تحيتي

كتابتها؟ 0000210.gif
(ghada)
هلا وغلا حبيبتي نور المنتدى
ونتمنى لك الاستفادة

بتقدري تكتبي يومياتك على الرابط

http://forum.rjeem.com/f156.html

ما شاء الله 4 كيلو انجاز جدا رائع
وعبقال المزيد من الخسارة من الوزن الزائد
ونكون جدا سعداء بك وبتواجدك الدائم
لمتابعة كل ما هو جديد في منتدى رجيم
نور المنتدى بتواجدك الغالي
وان شاء الله تصيري احلى رشيقة واحلى سمبتيكة
ربنا يبارك فيك
حياك الله واسعد ايامك
حياه .
ميرسي يا حبيبتي تسلميلي يارب


ويارب اخس بسرعه :)

التالي

من جربت شاي غصن بان تفيدني ؟

السابق

نداااااااااااااء عااااااااجل لكل من جرب زيت الزنجبيل ................

كلمات ذات علاقة
انا , بقيت , كثير