وصفة تنحيف فعالة بالليمون و الكيوي والنعنع
مجتمع رجيم / مشروبات طبيعية للحمية
كتبت :
سنبلة الخير .
-
اقدم عبر منتدى رجيم
وصفة تنحيف فعالة بالليمون والكيوي والنعنع
تتالت وصفات التنحيف التي قدمت للراغبين بتخسيس اوزانهم بواسطة اتباع مثل هذه الوصفات الصحية ، وقد توصل الخبراء في مجال التنحيف الى وصفة فعالة من الفواكه والنعنع والماء وإليك الطريقة والمكونات :
ثمرة كيوي واحدة .ثمرة أجاص واحدة (كُمَثرى)
حبّتان من الليمون .مقدار فنجان من أوراق النعناع الطازجة .لتر واحد من الماء النقيّ .
الطريقة :
تُقطّع الليمونتان بشكل مكعبات أو شرائح مع الاحتفاظ دون تقشير .تُخلط كمية النعناع مع كمية الليمون و تُوضعان بكمية الماء على نار هادئة مدة عشر دقائق .
يُصفّى الخليط من الشوائب .
تُقطّع كل من ثمرة الكيوي و الكُمّثرى دون تقشيرهما و تعصران بواسطة الخلاط و تُضاف إلى خليط الليمون بالنعناع ثم يُعاد خلطها بالخلاط ثانيةً. يُُحفظ الخليط في إناء زجاجي في الثلاجة و يُؤخذ منه مقدار كأس قبل كل وجبة طعام بنحو نصف ساعة و لثلاث مرات يومياً على الأقل و تُكرر عند نفاذ الكمية .
تمنياتي للجميع رشاقة بصحة وعافية
مودتي لكنّ
عزيزتي 
