مين يريد ان يخسر وزن مع رجيم د.فادي.... تتفضل!!!!!!

مرحبا يا بنات كيف صحة انشالله منيحة.....بنات أنا في تاريخ 20-10-2013 كنت 80 كيلو كانت أول مره يطلع بثمنيات انصدمت....فقررت أسوي دايت.... في تاريخ...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كيوتة
اخر تحديث
أهلين وسهلين

لا معيييك بس رجيم غيرهيذا

احتاج نقص تقريبا 10 كيو

تتوقعي كم بدي وقت لحتي تخلص منهم

أني راح عمل مشي إنشا الله اقدر يوميا

كيف رح نتابع اوزانا نقيسها أسبوعيا او كيف

متحمسةةةةةة معييييك
نور العيون1984
انا معاكم يا جماعة بس همشي علي رجيم مختلف....يلا نحمس نفسنا للتخسيس
كيوتة
أهلا وسهلا بيك أختي

ان شاءالله كلنا نوصل للوزن المطلوب

أني يومي عادي بس مامشيت
فاليريا
حبيبتي كيوتة هذا شي مربوط بنوعية جسمك....مثلاً جسمي أنا يحتاج شهرين أو أقل لنقص 10 كيلو ....حبيبتي أنى أقيس وزني اسبوعياً....انشالله حبيبتي والله هل مرة ما رح أترك ريجيم إلا و أنا رشيقة.....لان عن جد تعبت...كل شبابي يروح بدون ما ألبس ألي بدو....
فاليريا
أهلين و سهلين نور العيون....منورة صفحة حبيبتي...ماشي يا قمر....كم وزنك و طولك؟؟؟
فاليريا
أكلي بل بارحة:
الافطار: بيضتين مسلوقه
الغداء:جبن قليل دسم يمكن 50 غ
العشاء: صدر دجاجة مسلوق و-بعدها رمان و برتقالة.
الصفحات 1  2  3 4  5  6 

التالي
السابق