أحصلي على بشرة صافية ومتألِّقة بخمس فواكه

قد تشعرين بأنَّ مشاهير هوليوود يُنفقون الكثير من الأموال في سبيل الحصول على بشرة تتمتَّع بالنقاوة والصفاء، من خلال اللجوء إلى مستحضرات التجميل. لكنّه...

مجتمع رجيم الموضوعات المميزه فى المكياج والعناية بالشعر و الجسم
حياه .
اخر تحديث

أحصلي على بشرة صافية ومتألِّقة بخمس فواكه

أحصلي على بشرة صافية ومتألِّقة بخمس فواكه

قد تشعرين بأنَّ مشاهير هوليوود يُنفقون الكثير من الأموال في
سبيل الحصول على بشرة تتمتَّع بالنقاوة والصفاء، من خلال اللجوء إلى مستحضرات التجميل. لكنّه على الرغم ممّا

للمستحضرات من أهمية، إلا أنَّ الاهتمام بتناول الفواكه الطَّازجة والخضر لا يقلّ أهميَّة عن تلك المستحضرات.

وتؤكّد Salma Hayek أنَّ جمال البشرة ينتهي بمستحضرات التجميل، ولكنَّه لا يبدأ بأيّ شيء سوى بالأطعمة الصحيَّة.

قد يعجبك : أفضل علاجات تجميلية في هوليوود!

لكلِّ سيِّدة تحلم بالحصول على بشرة متألِّقة تتمتَّع بالصحَّة والصفاء 5 فواكه ستحقق ذلك:

1. البرتقال
يساهم البرتقال في تحسين مظهر البشرة ويكسبها النعومة والنضارة؛ لذا تناولي حبَّة من البرتقال يومياً للتمتُّع ببشرة غاية في النعومة والتألُّق. ويمكنكِ استخدام قشر البرتقال، بعد تجفيفكواحد من أهمّ الوصفات الطبيعيَّة لتقشير البشرة.

2. الليمون
يتمتَّع الليمون بنسبة عالية جداً من فيتامين "C"، ممّا يجعله من أهمّ الأطعمة المفيدة لصحَّة وشباب البشرة، فهو يقوم أولاً بتوحيد لون البشرة، كما يقوم بالتقليل من آثار حبّ الشباب، إضافةً إلى أنَّ تناول كوب من الماء الدافئ المضاف إليه ملعقة من عصير الليمون وملعقة من العسل سيُساعدكِ في تطهير جسمكِ من الداخل من الدهون.


3. الموز
يُعتبر الموز من أهمّ الفواكه التي تحارب شيخوخة البشرة، بما يحتويه من فيتامينات (A) و (B) و(E)، إضافةً إلى نسبة عالية من البوتاسيوم والحديد والمغنيسيوم.


4. المانجو
تتمتَّع ثمرة المانجو بنسبة عالية من الألياف والفيتامينات والموادّ المضادَّة للأكسدة، فهي من الفاكهة الهامَّة لتجدّد البشرة وشفائها والحفاظ على شبابها. ولكن يُنصح بعدم الإكثار منها لمرضى السكّري، ولمن يرغبون في النحافة.

5- البابايا
تتميَّز البابايا باحتوائها على إنزيم يُدعى "باباين"، وهو إنزيم له القدرة على قتل الخلايا الميتة، ويساعد في سرعة الشِّفاء من التهابات الجلد، سواءً قمتِ بتناولها أو استخدامها موضعيّاً على المنطقة الملتهبة.




م ن ق و ل

المصدر: مجتمع رجيم


Hpwgd ugn favm whtdm ,ljHgA~rm fols t,h;i Htqg j[ldgdm ugh[hj i,gd,,]!

سنبلة الخير .
اخر تحديث
جزاك الله خيرا وبارك الله فيكِ

نشكرك على الطرح المفيد

تسلم يمناك على الانتقاء المميز

نامل ان لاتحرمينا جديدكِ المميز دوما

مودتي لكِ
|| (أفنان) l|
اخر تحديث
ياقلبي
سلمت يمنآك ع الطرح الراائع والمهم جداً والمميز ,,
عن أحصلي على بشرة صافية ومتألِّقة بخمس فواكه

لروحك الود العذب
ودمتي بكل ود وسعآدة......
بانتظار جديدك بكل شوق
دمتِي بخير
لبنى السريعة
اخر تحديث
التفاح ايضا

مشكورة
Hayat Rjeem
اخر تحديث
حياه .
اخر تحديث
شكرا لمروركم على موضوعي

التالي

وصفة طبيعية لتقوية الشعر وعلاج تساقطة وصفة هايلة

السابق

<جمالك سيدتي>... متجدد

كلمات ذات علاقة
أفضل , تجميلية , علاجات , هوليوود!