يومياتي لتحقيق حلمي...شجعوني ارجوكم

اليوم امباركله اكلت زبادي.....اليوم ايضا حتي الان زبادي......مشيت ساعة امبارح....انهاردة لسة......باقي اليوم باذن الله همشي ساعتين واكمل زبادي
كلت كمان امبارح شوربة كرمب قبل الغدا اللي هو زبادي يعني.....عشان قريت انها بتسد النفس وتزود الحرق.....بشرب تلات مرات في اليوم مشروب التخسيس....اللي هو الجنزبيل والقرفة والشاي الاخضر والنعناع والشمر والكمون والليمون....بحطهم علي بعض واشربهم....
بشكر المنتدي لان فكرة كتابة اليوميات رائعة وبتشجع جداااااا...وبتنظم الاكل..
المشكلة اللي عندي اني لما اتعصب من حاجة....ادخل عالاكل زي المجنونة واضرب بكل رجيم عرض الحائط.....حد عنده حل