معاً لجسم رشيق...

السلآم عليكم ورحمة الله وبركاته .. كيفكم باعضوات باحلوات يا رشيقات ان شاء الله بخير .. انا ابغى انحف من تقريبا سنتين وانا بتدي اسبوع بالدايت واقطع...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
آمنة 18
اخر تحديث
معاً لجسم رشيق...

السلآم عليكم ورحمة الله وبركاته ..

كيفكم باعضوات باحلوات يا رشيقات ان شاء الله بخير ..

انا ابغى انحف من تقريبا سنتين وانا بتدي اسبوع بالدايت واقطع شهرين وعلى هالحاله لين ما صرت اسمن رشيق... icon9.gifعن قبل ...>>>عادي الحمدلله ههه

والحين يوم شفت التشجيع بالمنتدى والحماس قلت شكل ماعندي الا اني اسوي دايت ويكون فيه احد معي ويشجعني وانا اشجعه رشيق... zyxr_0746.gif


وانا قررت ابتدي بدايت (دوكان) من بكراالتاريخ 6/1/1435 راح ابتدي فيه بإذن الله وتوفيقه وقوته ..

وراح انزل يومياتي هنا وابغى يكون احد معي يشجعني وكذا ينزل يومياته ونصير سوا وكل يوم سبت يكون يوم الميزان ...

وتنزل طوله ووزنه ..

{واللي حابه تعرف رجيم دوكان تقولي وانا انزله عنه }رشيق... 000003254.gif

راح اعرف نفسي :

اسمي آمنة
عمري 17
ادرس بثالث ثانوي
...............

وزني 66.5
طولي 150 سم
هدفي الاول 55
الثاني 48
........

وبس اتمنى تتفاعلون معي والله يوفق الجميع

والسلام علييكم ورحمة الله وبركاته ....
الرباب
ان شاء الله موفقة
انجيليه
انا حابه اشاركك
نور العيون1984
انا معاكم

التالي
السابق