يوميات رجيم بعد الولادة

السلام عليكم :0000210:مرحبا مرحبا مرحبا:0000210: نورتوا موضوعي انا ام ميار لسا والدة من شهر تقريبا حبيت اعمل ريجيم بعد مازاد وزني كثير في فترة الحمل...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
لمار فخري
اخر تحديث
يوميات رجيم بعد الولادة

السلام عليكم

0000210.gifمرحبا مرحبا مرحبا0000210.gif

نورتوا موضوعي

انا ام ميار لسا والدة من شهر تقريبا حبيت اعمل ريجيم بعد مازاد وزني كثير في فترة الحمل

الان وزني 105كغ بعد ان كان وزني قبل الحمل 75 كغ

smile05.gif smile05.gif smile05.gif smile05.gif

لازم اعمل ريجيم معتدل عشان مايقل الحليب لبنتي

بكرا ان شاء الله اول يوم

ماتنسوا تشجعوني
لهفة عاشقة
الله يوفقك وتنحفي وانا كمان ولدت من شهر ونص ووزني صار 92 ومو عارفه كيف اسوي ريجيم وانا ارضع
لمار فخري
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لهفة عاشقة:
الله يوفقك وتنحفي وانا كمان ولدت من شهر ونص ووزني صار 92 ومو عارفه كيف اسوي ريجيم وانا ارضع
يلا نتشجع وننحف مع بعض
لو عندك يوميات ابعثيلي الرابط وانا ازورك ان شاء الله يوميا
*؛ إحســـاس ؛*
مرحباااا ..
الحمدالله ع سلامتج ..
ومبروك النونو ..
وانا بعد.. لسه والده من شهر ونفسي انحف ..
" قبل اسبوع جربت اشرب الزنجبيل والفلفل الابيض " يمدحونه للنفاس
بس الله لا يراويكم .. ولدي يومين ما نام من المغص
والدكتور منع هالاشياء عني " اي شي حار والاكل الدسم "
حبيت اكتب لكم تجربتي عشان تستفيدوا منها


لمار فخري
مساء الخير انا من اول يوم لخبطت الدنيا

فطور الصباح حليب+ كيك
الغداء سلطة + دجاج + علبة اكتيفيا
لمار فخري
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *؛ إحســـاس ؛*:
مرحباااا ..
الحمدالله ع سلامتج ..
ومبروك النونو ..
وانا بعد.. لسه والده من شهر ونفسي انحف ..
" قبل اسبوع جربت اشرب الزنجبيل والفلفل الابيض " يمدحونه للنفاس
بس الله لا يراويكم .. ولدي يومين ما نام من المغص
والدكتور منع هالاشياء عني " اي شي حار والاكل الدسم "
حبيت اكتب لكم تجربتي عشان تستفيدوا منها


اهلا وسهلا نورتي اختي والف مبروك ليكي كمان
سلامته ابنك ..
الحمدلله انا مبتعدة عن الحار وربنا يستر
حبيت اسالك عن ريجيمك اليومي كيف اختي
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

كيف يبتلى الصالحون في الدنيا والله يقول : (فلَنَحيينهم حياة طيبة)؟

السابق

بدأ التسجيل في مسابقة الحمية (رشاقه أكل تشجيع )

كلمات ذات علاقة
الولادة , بعد , ريجيم