يومياتى مع الرجيم شجعونى

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : فاطمه خالد
-
السلام عليكم
اليوم 2013/11/18
الفطار. كوب شاى بحليب. ،، وثمن رغيف من الخبز. ،، وقطعه من الجبن القريش ،،، نصف خياره
الغداء. سمكتين بلطي مشوياتان. ،،نصف رغيف. ،،خس. وجرجير.
بين الغداء والعشاء. ثمرة فاكهة كاكا. ونصف برتقالة
العشاء. ،،ثمرة كاكا. وبرتقاله



طبعا ان أكلت كاكا لان سعراتها مش عاليه ومفيدة جدااااااااااااا0000210.gif
كتبت : ابتسامه ساحره
-
الف مبروك ليومياتك وان شاء الله توصلي لهدفك


ولوحابه تنضمي لمجموعه علشان التشجيع والحماس

بكره بادن الله نبدا المسابقه لجروب الشهر الاول لرشيقات باقي العمر
كتبت : Hayat Rjeem
-
مبروك اليوميات يا قلبى
وان شاء الله نباركلك قريبا لوصلك للوزن المثالى
بالتوفيق غلاتى