الشهر اﻻول لرشيقات باقي العمر..

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : انجيليه
-
مشكوره حبيبتي على النصائح
معاك حق ممكن رجيم التمر واللبن مايناسبني من بكره ان شاء الله بغير
اليوم22
الفطور 7 تمرات وحليب
الغداء 7تمرات وحليب
العشاء خبصت
مشيت 30 دقيقه
الرياضه 30 دقيقه
كتبت : مجرد طفلة
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انجيليه:

مبروووووووك حبيبتي النزول..دوم ان شاء الله

تسلمي حبيبتي
عقبالك الاسبوع الجاي
ان شاء الله
كتبت : ابتسامه ساحره
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


بنات اعدروني على غيابي لاني بصراحه ما قدرت اعمل رجيم ال 12 يوم يمكن لاني خرجت قبل فتره بسيطه من رجيم الكيوي والاناناس

وبعد ان وصل وزني الى 79 ك غ رجع الى 81 ك غ

وقررت اترك الرجيمات القاسيه واعتمد بادن الله على رجيمات صحيه
كتبت : مجرد طفلة
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ابتسامه ساحره:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


بنات اعدروني على غيابي لاني بصراحه ما قدرت اعمل رجيم ال 12 يوم يمكن لاني خرجت قبل فتره بسيطه من رجيم الكيوي والاناناس

وبعد ان وصل وزني الى 79 ك غ رجع الى 81 ك غ

وقررت اترك الرجيمات القاسيه واعتمد بادن الله على رجيمات صحيه
هذا هو القرار الصح حبيبتي
نزول بطي بس دائم احسن من النزول السريع اللي بيرجع أسرع
خلي الريجيمات القاسية بس لما يكون عندك ثبات وزن
ربنا يقويكي حبيبتي
كتبت : انجيليه
-
هلا ابتسامه..
فعلاً حتى انا تعبت من الرجيمات القاسيه وناويه على التخفيف مع المشي والرياضه والله يعين
كتبت : انجيليه
-
خلونا نفتح صفحه جديده من بكره
الصفحات الأولى ... 8  9  10  11  12 13  14  15  16  ... الأخيرة

التالي

يومياتي لتحقيق حلمي...شجعوني ارجوكم

السابق

التمارين المثالية لتنحيف الارداف

كلمات ذات علاقة
لرشيقات , اﻻول , الشهر , العمر.. , باقي