الشهر اﻻول لرشيقات باقي العمر..

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : انجيليه

انا اقول لو فيه عقوبه للي تطلع من الرجيم كان افضل وقتها بنخاف من العقوبه ونلتزم انا عقوبتي لو اكل اي شيء دسم حتى لو قطعه صغيره امشي لمدة 30 دقيقه غير المشي اﻻساسي

كتبت : ابتسامه ساحره

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انجيليه:
خلونا نفتح صفحه جديده من بكره

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

كيفكم يارشيقات المستقبل

اخواتي الحبيبات اني مع انجيليه نبداء صفحه جديده من بكره ولمده شهر ديسمبر كامل

علشان نستقبل بادن الله 2014 بشعور المنتصرات علي السمنه ونشد الهمه ونقول شهر ويعدي

ونتعاهد عهد الاصدقاء ان نصمد علشان المجموعه كلها تنتصر ضد السمنه

ونفتح يوميات جديده باسم وداعا للسمنه ومرحبا للرشاقه

كتبت : ابتسامه ساحره

بنات فتحت اليوميات الجديده باسم وداعا للسمنه ومرحبا للرشاقه وان شاء الله تكون فاتحة خير علينا كلنا

كتبت : حلاتي بجنوني

align="left">مرحباً اذا فيه مجال اشترك

الاسم حلاتي بجنوني
العمر 26
الطول 170
الوزن82

هدفي الاول 77

الثاني 72

الأخير 67

الرجيم المتبع تخفيف

الشهر اﻻول لرشيقات باقي العمر..

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

يومياتي لتحقيق حلمي...شجعوني ارجوكم

التمارين المثالية لتنحيف الارداف