يومياتي للمسابقة 3

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : توتة الامورة
-
مساء الخيرات انا اليوم صايمة برجع بعد الفطور
كتبت : فروحة ام عموري
-
الله يتقبل منكي ويعطيك لما يريضيكي
كتبت : توتة الامورة
-
مررررررررحبا
اليوم الرابع افطرت حبة تمر وقطعتين فطاير وكوب شاي
بعد 3 ساعات نص كوب شوربة عدس وتوسته بر وسلطة
بعد ساعة عصير ليمون
بعد ساعتين شاي
اذا جعت باكل تفاحة وبس
الرياضة نص ساعة مشي
الماء 8 اكواب
كتبت : (ghada)
-
ممتاز حبيبتي يومك رائع
ربنا يتقبل منك الصيام والقيام
تمنياتي لك بالتوفيق
لا تنسي حبيبتي شرب المي وشفط البطن