في يوم من الأيام

الله يبارك فيكي ياقلبي وامين يارب و

اكيد اكيد ولو اني امس اكلت من ما لذ وطاب ههههههههههه بس الحمدلله ما وصلتها مرحله التخمه

وكنت بقول حرام تعب اسبوع يروح في يوم وكنت مهتمه ان الاكل يكون مطبوخ بشكل صحي اكثر وسويت ساعه رياضه من 12:49 - 1:49م

فطرت خبز محمص بالجبنه وشاي بالسكر

والغدا كان عل اربعه فيه خضار بالبخار ومكرونه باللحم المفروم وبطاطا مقليه وعصير ليمون و كيكه بالشوكليت للحلى

على العشاء كنت لسى شبعانه فاكلت من نفس الغدا شوي ووقفت عشان ما انام وانا ماكله هالوجبه الثقيله ثاني :):)

يومك مرره مرتب وحلو واستمري وانا معاكي

ان شاء الله تتفاجئي برقم حلو وبصحه يارب
انا اليوم بصراحه خبصت شوي رده فعل على امس اكلت ثلاث مرات ويمكن السبب في ان امس اكلت اكل مبهر فاليوم رغبتي للملح مو طبيعيه

على العموم سويت ساعه رياضه من 10:8 - 11:8 ص وبشرب مويه كثير بس لسى رغبتي باكل مملح موجوده ههههههه الله يستر

يب لاحظت الصعوبه اليوم بصراحه بس الاستمرار ضروري

اليوم فرحت سويت رياضه المشي لمده ساعه 8:51 - 9:51 م

وباذن الله بكره يوم جديد ..