مجتمع رجيمأرشيف رجيم

سأنتصر على السمنة 6

الرباب 09:47 PM 11-21-2013
بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليوم الخميس 21 / 11

الفطور نصف تفاحة

الغداء تبسي باذنجان وطماطة وفلفل اخضر مطبوخ بملعقة زيت واحدة

العشاء تفاحة

الماء 10 كاس

الريضة ساعة مشي
(ghada) 09:50 PM 11-22-2013
بالتوفيق يا قلبي

استمري يا احلى رشيقة
كلمات ذات علاقة
السمنة , سأنتصر , على