سأنتصر على السمنة 6

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم الخميس 21 / 11 الفطور نصف تفاحة الغداء تبسي باذنجان وطماطة وفلفل اخضر مطبوخ بملعقة زيت...

مجتمع رجيم أرشيف رجيم
الكاتبة: الرباب

سأنتصر على السمنة 6

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليوم الخميس 21 / 11

الفطور نصف تفاحة

الغداء تبسي باذنجان وطماطة وفلفل اخضر مطبوخ بملعقة زيت واحدة

العشاء تفاحة

الماء 10 كاس

الريضة ساعة مشي
الكاتبة: (ghada)

سأنتصر على السمنة 6

بالتوفيق يا قلبي

استمري يا احلى رشيقة

التالي
السابق