يومياتي للتخلص من الوزن الزائد(6)
مجتمع رجيم
أرشيف رجيم
الكاتبة: أم ملك
يومياتي للتخلص من الوزن الزائد(6)
السلام علكم ورحمة الله وبركاته
يومي السادسة للتخلص من الوزن الزائد
الفطور قهوة+ بيضة مسلوقة
الغداء 5 ملاعق معكرونة+زبادي طبيعي +كوب كمون وليمون وزنجبيل
العشاء سكالوب مشوي+تفاح وزبادي+كوب كمون وليمون وزنجبيل
الرياضة 10 مرات طلوع ونزول الدرج +100 مرة تمارين البطن+تمارين الاستطالة+1.5 ل ماء
الكاتبة: (ghada)
ما شاء يومك وبرنامجك روعة حبيبتي
ربنا يوفقك وتصير يارب احلى سمبتيكة
استمري حبيبتي
لا تنسي لاشرب المي وشفط البطن
مواضيع مميزة قد تهمك
يومياتي للتخلص من الوزن الزائد(12)
يومياتي للتخلص من الوزن الزائد(11)
يومياتي للتخلص من الوزن الزائد(9)
يومياتي للتخلص من الوزن الزائد(7)
يومياتي للتخلص من الوزن الزائد(3)
التالي
سأنتصر على السمنة 6
السابق
يوميات نحو الرشاقه .. 2 ..
كلمات ذات علاقة
للتخلص
,
الزائد(6)
,
الوزن
,
يومياتي
LinkBack
LinkBack URL
About LinkBacks
Bookmark & Share
Digg this Thread!
Add Thread to del.icio.us
Bookmark in Technorati
Tweet this thread