مين معايا عشرة الأيام نبدا في رجيم التمر و الحليب ؟؟؟؟

مجتمع رجيم أرشيف رجيم
الكاتبة: فاليريا

مين معايا عشرة الأيام نبدا في رجيم التمر و الحليب ؟؟؟؟

مرحبا يا بنات كيف صحة انشالله منيحة.....بنات أنا في تاريخ 20-10-2013 كنت 80 كيلو كانت أول مره يطلع بثمنيات انصدمت....فقررت أسوي دايت....


في تاريخ 21-10-2013 بدات بدايت النظام كان فيه بروتين و بعد اسبوعين فقدت 3 كيلو و صرت 77 كيلو و بعدو سويت ريجيم د. فادي أسبوع الأول & الثاني فقدت 2 كيلو صرت 75 كيلو.


و ألان أريد أسوي رجيم تمر و الحليب لتخلص من هل5 كيلو و أصير 70 كيلو ....
يلا بنات كله عشرة الأيام و نخسر كثير من وزن.... أحسن من لا شي.....يالللللا.....مين معايا؟؟؟؟؟؟ تفضلو هاد هوالريجيم..

رجيم التمر والحليب

وهو عبارة عن تناول 21 تمرة

و3 اكوب من الحليب يوميا

يتم توزيعهم حسب رغبتك طوال اليوم
الكاتبة: Hayat Rjeem

هذا الرجيم فعال جدا ونتائجه جدا مرضيه
ان شاء الله يا قلبى نباركلك بالوصول للوزن المطلوب
بالتوفيق غلاتى
الكاتبة: فاليريا

شكراً حبيبتي عين الحياة.... ان شاء لله مع كل ألي عايزه رشاقة....
الكاتبة: (ghada)

بالتوفيق حبيبتي
بس بدك ديري بالك عشان ما تزيدي بعد الرجيم
وانا بنصح بواجبة صحية سواء كانت غدا وا افطار
افضل كتير وهذا التعديل ادخله اخصائي رجيم على البرنامج
تحياتي غاليتي بالتوفيق يا رب
الكاتبة: فاليريا

شكراً حبيبتي غادة على مرورك...

اليوم الأول بريجيم(يعني البارحه)

تناول 15 تمرة+و3 اكوب من الحليب

سباحة ساعتين
الكاتبة: فاليريا

اليوم الثاني

تناول 15 تمرة+و3 اكوب من الحليب
الصفحات 1 2 

التالي
السابق