يومي 13
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
حياه .
-
كت صايمه انهارده
السحور
بيضه اومليت+ قطعة جبن + رغيف سن +كوب حليب خالي الدسم
الافطار
كنت عند ماما وكالعادة عامله اكل تحفه بس قاومت ع اد مقدرت
وفطرت
طبق شوربة خضار + قطعة مكرونه بشاميل :( + ربع فرخه وسلطه
وشربت اعشاب رجيم
وبعد ساعتين اكلت نص تفاحه ونص جوافه
وبعد شوي اكلت برتقاله
وتمام كده اشوفكم بكره ع خير يارب
