يومياتي بعون الله مع الريجيم(14)

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : فروحة ام عموري

الجمعة 29 / 11
يارب سهل علي وقويني في هذا اليوم المبارك
الفطور تفاحة مع شاي اخضر
شريحة لهانة
الغداء تبسي وسلطة بدون رز او خبز الحمد لله
ساعة 6 مساء تفاحة
3 رقائق جيبس ونستلة وشاي
وان شا الله ما اكل بعد شي

كتبت : (ghada)

ما شاء الله بداية موفقة غاليتي