يومياتي للتخلص من الوزن الزائد(13)

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : أم ملك
-
السلام عليكم
اليوم الثالث عشر للرجيم
الفطور حليب مع قهوة+بسكويت
السناك زنجبيل وليمون
الغداء بيضة مسلوقة+قطعة دجاج
السناك حليب +قطعة خبز بالجبن
العشاء زبادي+زنجبيل وليمون
الرياضة 30 مرة طلوع ونزول الدرج +40 مرة تمارين البطن

التالي
السابق
كلمات ذات علاقة

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0