يومي السابع .. أم زياد

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : أم زياد.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

اليوم السابع الموافق ليوم السبت 27/1/1435

الطول : 164
الوزن الحالي :80
الوزن المطلوب :60

الفطور..

2 بيض اومليت
خس
حبه خيار

السناك
قهوه
2 حبه معمول

الغداء...
شوربة جريش

العشاء..
برتقاله
زبادي اكتيفيا

وشربت خلال اليوم 4 اكواب ماء

ودمتم

مواضيع مميزة قد تهمك

يومي السابع عشر ..أم زياد

يومي الخامس عشر ..أم زياد

يومي الحادي عشر .. أم زياد

يومي الثامن .. أم زياد

يومي الثاني .. أم زياد

احسن دكتور اسنان في جدة لزراعة وتجميل الاسنان للعناية بالحشوات البيضاء التجميلية

يومياتي للمسابقة 14

السابع , يولد , سجاد