نقص بوتاسيوم الدم Hypokalemia
مجتمع رجيم / الموضوعات المميزة للمقالات الطبية
كتبت :
Hayat Rjeem
-
نقص بوتاسيوم الدم Hypokalemia
هي الحالة التي يكون فيها مستوى البوتاسيوم في الدم اقل من 3,5 ماك/لتر في الدم.
فإذا قل مستوى البوتاسيوم في الدم عن 3,5 ميلليمول يُصبح هناك نقص بحاجة للعلاج. معظم البوتاسيوم في الجسم موجود في الخلايا وليس في الدم، فنسبة البوتاسيوم في داخل خلية تبلغ 150 ميلليمول/ليتر، ويتم الحفاظ على هذا الفرق عن طريق مضخة في غشاء الخلية تدعى مضخة الصوديوم والبوتاسيوم، وتلعب هذه المضخة دوراً كبيراً في جهد الفعل الموجود في الخلايا كلها، وبخاصة خلايا الأعصاب، والعضلات وبخاصة خلايا عضلة القلب ومنظومة نقل الشارة الكهربائية في القلب.
ويعد انخفاض مستوى البوتاسيوم عارضاً صحياً يصيب أكثر من 15% من السكان، ويتراوح ارتفاعاً وانخفاضاً حسب كل بلد، على سبيل المثال، تم تسجيل حالة واحد من كل خمسة أشخاص في المستشفى في الولايات المتحدة لديه انخفاض في مستوى البوتاسيوم في الدم.
والبوتاسيوم في غاية الأهمية للمساعدة في إرسال إشارات الأعصاب ، وانقباض العضلات والحفاظ على توازن السوائل في داخل وخارج الخلايا. وتشير أحدث الأدلة العلمية الى أن البوتاسيوم يساعد في الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي. كما يقلل من تكرار الاصابة بحصى الكلى ، وقد يقلل من هشاشة العظام.
أسباب نقص البوتاسيوم
من الأسباب التي تؤدي إلى نقص البوتاسيوم في الجسم:
1- بعض الأدوية، وخاصة الأدوية المدرات للبول، مثل أدوية علاج ضغط الدم، وعلاج الفشل القلبي أو الفشل الكلوي.
2- الإنسولين وغيرها من الأدوية الطبية.
3- الإسهالات الحادة والمزمنة.
4- وجود خلل في وظائف بعض الهرمونات مثل الألدوسترون وخلل الكورتيزون.
5- عمل رجيم قاسي وغير صحي خالي من الوجبات الغنية بالبوتاسيوم.
6- تناول الكولا والبيبسي والمشروبات الغازية بكثرة.
ماذا يحدث في حال نقصان مستويات البوتاسيوم في الجسم:
عندما تكون مستويات البوتاسيوم منخفضة في الجسم، أي يكون هناك نقص للبوتاسيوم في الدم، فإن جسم الإنسان يعاني من الضعف، كما يحدث خلل في العمليات على مستوى الخلايا.
أعراض نقص بوتاسيوم الدم
تختلف اعراض نقص البوتاسيوم في الدم من شخص الى اخر وهي لا تظهر، عادة، الا بعد ان ينخفض مستوى البوتاسيوم ليصبح اقل من 3 ماك/ لتر.
الاعراض التي تظهر في البداية هي: الضعف، اوجاع العضلات (Myalgia) والضعف في العضلات. وفي الحالات الاشد صعوبة يمكن ان يحصل فشل افي المسالك التنفسية بسبب ضعف عضلات التنفس، واضطرابات نظم بطينية في القلب.
يشكل نقص بوتاسيوم الدم احد عوامل خطر التسمم من الدواء الذي يسمى الديجيتال (Digitalis– وهو جنس من الاعشاب الطبية المقوية للقلب). في حالات نقص البوتاسيوم المزمن، من الشائع جدا ظهور فرط ضغط الدم (Hypertension)، البوالة التفهة الكلوية المنشا (Nephrogenic diabetes insipidus) مصحوبا بعطش شديد، العطاش (Polydipsia) وفرط في التبول، البوال (Polyuria) وعدم تحمل الغلوكوز.
علاج نقص البوتاسيوم
لعلاج نقص البوتاسيوم، يفضل تناول المأكولات الغنية بعنصر البوتاسيوم، وهي الخضروات عموماً، وبالأخص الطماطم، والموز، واللبن.
أخذ العقاقير التي تحتوي على البوتاسيوم.
في حالات النقص الشديد، يمكن إعطاء المريض حقن وريدي بالبوتاسيوم في المستشفى تحديداً، ويكون ذلك بشكل بطيء لكي لا يسبب اضطرابات بالقلب، قد تصل إلى حد السكتة القلبية لا سمح الله.
علاج نقص البوتاسيوم بالمصادر الطبيعية :
البنجر .
الأفوكادو .
البقول .
البطاطا .
لبن الزبادي .
السمك .
عصير البرتقال .
الموز .
المكسرات .
الفول السوداني .
الخس .
ماذا يحدث افي حالة تناول بوتاسيوم أكثر من اللازم؟
استهلاك كميات زائدة من البوتاسيوم في الغذاء لم تظهر اثاراً سلبية على الاشخاص الاصحاء. الاأن الجرعات العالية من البوتاسيوم من المكملات قد تكون سامة. ويمكن أن تسبب مجموعة من الأعراض كالاضطرابات المعوية، اما الارتفاع غير العادي في مستويات البوتاسيوم في الدم يسبب عدم انتظام ضربات القلب. لذلك يجب الالتزام بكمية البوتاسيوم الموصى بها.
الأشخاص المصابين بأنواع معينة من أمراض الكلى قد يحتاجون للحد من استهلاك البوتاسيوم. ومتابعة تعليمات الطبيب.
