سأنتصر على السمنة 18

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الثلاثاء 3 / 12 الفطور بيضة سلق الغداء قطعتي لحم أخذتهم من مرق الفاصوليا العشاء قطعة همبركر مع نصف صمونة + سلطة الماء...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
الرباب
اخر تحديث
سأنتصر على السمنة 18

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الثلاثاء 3 / 12

الفطور بيضة سلق

الغداء قطعتي لحم أخذتهم من مرق الفاصوليا

العشاء قطعة همبركر مع نصف صمونة + سلطة

الماء 10 كاس

الرياضة ساعة مشي
وردة ورديه
الله يوفقك
ابتسامه ساحره
استمري يا ياحبيبتي وشدي حيلك

وان شاء الله بتوصلي لهدفك
(ghada)
ان شاء الله بالارادة والتصميم يتحقق هدفك نحو الرشاقة
الرباب
شكرا لكل من زارت يومياتي

التالي
السابق