سأنتصر على السمنة 19

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم الاربعاء 4 / 12 الفطور كوب شاي بدون سكر الغداء سمك شوي العشاء دجاج شوي الماء 10 كاس الرياضة ساعة مشي

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
الرباب
اخر تحديث
سأنتصر على السمنة 19

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليوم الاربعاء 4 / 12

الفطور كوب شاي بدون سكر

الغداء سمك شوي

العشاء دجاج شوي

الماء 10 كاس

الرياضة ساعة مشي

التالي
السابق