يومياتي لأنقص 5 كيلو في شهر صفر ان شاء الله

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم و رحمة الله و بركاته اتمنى تقبلوني بينكم و توني بادية رجيم وزني 82 طولي 152 و اتمنى انقص في اول شهر رجيم 5 كيلو...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
نرجس 1981
اخر تحديث
يومياتي لأنقص 5 كيلو في شهر صفر ان شاء الله

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

اتمنى تقبلوني بينكم

و توني بادية رجيم

وزني 82

طولي 152

و اتمنى انقص في اول شهر رجيم 5 كيلو ان شاء الله

و هنا رح اكتب يومياتي ان شاء الله 0000124.gif
الرباب
اهلا وسهلا بك نورتي المنتدى

وموفقة ان شاء الله
نرجس 1981
تسلمي يا عسوله يا رباب

مشكوره على مساندتك الرائعه

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

امس

فطرت شوفان بالحليب

و الغدا كان 2 توست و جبنه

و اتسحرت في الليل ساندويش بالمرتديلا

,,,,,,,,

اليوم انا كنت صايمه و فطرت حليب و تمره

و اتعشيت شاندويش دجاج

و ان شاء الله امشي ساعه
نرجس 1981
اليوم سعراتي 1200

و مشيت نص ساعه

يارب يسر
نيفينلينا
ربنا معاكي يا نرجس ان شاء الله تنجحي
نرجس 1981
السلام عليكم اليوم الخميس انا صايمه

و امس سعراتي 1300 و مشيت 45 دقيقه
الصفحات 1 2  3 

التالي
السابق