سأنتصر على السمنة 23

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
الرباب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اليوم الاحد8 / 12

الفطور كاس شاي بالحليب بدون سكر

الغداء جناح مع قطعة من صدر الدجاجة مسلوق

سناك تفاحة

العشاء كاس عصير برتقال

الماء 10 كاس

الرياضة مشي ساعة ونصف

التالي
السابق
كلمات ذات علاقة

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0