وصفة التوست بالتونة من مطبخي
مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
كتبت :
أمواج رجيم
-
ALIGN=CENTER][TABLE1="width:100%;background-image:url(http://up.rjeem.com/uploads/13865887273.jpg);"][CELL="filter:;"]
هلا وغلا غالياتي
اقدم لكن وصفة جديدة وشهية وهي وصفة التوست بالتونة
نقوم بقص اطراف التوست ونضعهن في الصينية
[/CELL][/TABLE1][TABLE1="width:100%;background-image:url(http://up.rjeem.com/uploads/13865887273.jpg);"][CELL="filter:;"]
في القدر
2علبة تونة-م ك كمون مطحون-جزر مبشور
زيت زيتون-بصل
يحرك على النار بالملعقة الخشب
ويوضع فوق طبقة التوست
ويغطى بطبقة توست ثانية
في الطاسة الصغيرة
م جبن سائل وقشطة ويوضعن فوق طبقة التوست الثانية
ثم تدخل الفرن
وهذا الشكل النهائي
ملاحظة
اذا لم يتوفر التوست البني يستبدل بتوست ابيض
استبدال الزيت العادي بالزيت الزيتون
الجزر والكمون مفيدات للرجيم
اللي يبقى من اطراف التوست ييبس ويطحن ويصير بقسماط
ويوضع بعلبة فاضية
عشان ماترمى في سلة المهملات
في امان الله
[/CELL][/TABLE1][/ALIGN][ALIGN=CENTER][TABLE1="width:100%;background-image:url(http://up.rjeem.com/uploads/13865887273.jpg);"][CELL="filter:;"]
هلا وغلا غالياتي
اقدم لكن وصفة جديدة وشهية وهي وصفة التوست بالتونة
نقوم بقص اطراف التوست ونضعهن في الصينية
[/CELL][/TABLE1][TABLE1="width:100%;background-image:url(http://up.rjeem.com/uploads/13865887273.jpg);"][CELL="filter:;"]
في القدر
2علبة تونة-م ك كمون مطحون-جزر مبشور
زيت زيتون-بصل
يحرك على النار بالملعقة الخشب
ويوضع فوق طبقة التوست
ويغطى بطبقة توست ثانية
في الطاسة الصغيرة
م جبن سائل وقشطة ويوضعن فوق طبقة التوست الثانية
ثم تدخل الفرن
وهذا الشكل النهائي
ملاحظة
اذا لم يتوفر التوست البني يستبدل بتوست ابيض
استبدال الزيت العادي بالزيت الزيتون
الجزر والكمون مفيدات للرجيم
اللي يبقى من اطراف التوست ييبس ويطحن ويصير بقسماط
ويوضع بعلبة فاضية
عشان ماترمى في سلة المهملات
في امان الله
[/CELL][/TABLE1][/ALIGN][ALIGN=CENTER][TABLE1="width:100%;background-image:url(http://up.rjeem.com/uploads/13865887273.jpg);"][CELL="filter:;"]
كتبت :
|| (أفنان) l|
-
يالغالية
يم يمي يم يمي يم يمي
الله شكلها مررررة شهي
الله يعطيكِ العافية
على الوصفة الرائعة والشهية
سلمتِ على اختياركِ المميز
ودمتي بكل خير
