الاعشاب الطبيعية والتغذية وَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِينِ (80)سورة الشعراء

المكملات الغذائية

Like Tree4معجبون بهذا
  • 3 Post By يحيىسارة
  • 1 Post By || (أفنان) l|
يحيىسارة
وردة جديدة
قديم 12-10-2013, 01:50 PM
#1
تشتمل المكملات الغذائية على أنواع كثيرة من العناصر الغذائية أو خليط منها لتكون مركبات مختلفة، وهذه المنتجات مفيدة فقط إذا استخدمت بشكل صحيح، حالها حال الأدوية، لأنها مركزة، فزيادة استهلاكها أو الخطأ في الاختيار الصحيح يؤدي إلى مشكلات صحية.

إن الغذاء الكامل الطبيعي أفضل من تناول المكملات، ثم إن بعض فوائد المكملات الغذائية ليست أكيدة، وفي كل الأحوال قد لا تناسب الجميع، فهي مفيدة لحالات معينة ولكن يجب عدم المواصلة في استخدامها لفترة طويلة، لأن بعضها يسبب التسمم.


إن هناك منتجات ومستحضرات غذائية أو عشبية لا نعرف مصدرها أو تركيبها وتباع بأسعار عالية نظراً لمبالغة البائع في شرح فوائدها وذكر تجارب وهمية لأشخاص غير معروفين وتأكيد شفائهم من أمراضهم، ولا تخضع هذه المكملات الغذائية للرقابة الدوائية حتى في البلدان المتقدمة، لأنه ليست أدوية، وبالتالي لا يطلب من منتجيها إثبات فعاليتها، وكثير من الشركات تبالغ في الفوائد الإيجابية لهذه المكملات وتجعلها أفضل من الغذاء الطبيعي، وهذا غير صحيح في معظم الأحوال فإن كان غذائك متوازنا ويحتوي على عناصر الغذاء من لحوم وخضار وفواكه وألبان، فهذا ما تحتاجه وإن لم يكن هناك نقص معين في جسمك من الفيتامينات فإنك تحصل معظم حاجتك من الغذاء بشكل عام إن كان غذاؤك متكاملا إلا في بعض الحالات مثل النقاهة من الأمراض والحمل والرضاعة للنساء فإنها تحتاج لبعض العناصر أكثر من غيرها.

أكثر المكملات الغذائية استخداما هي الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية والأمينية، ولكن هناك منتجات أخرى تلقى إقبالا كبيرا.

بالنسبة للمركب الذي ذكرته فهو يحتوي على الفيتامينات المتعددة بكميات معقولة ولا مشكلة من تناول حبة يوميا.

والله الموفق،،،
الصورة الرمزية || (أفنان) l|
|| (أفنان) l|
مديرة سابقة
قديم 12-10-2013, 02:03 PM
#2

شرح وافي وكامل ومهم جداَ لصحتنا
جزاكِ الله كل خير وزادكِ في علمكِ
ورزقكِ الخير كله وبارك فى عمركِ وشرح لكِ صدركِ ويسر لكِ أمركِ ...
الله يعطيك العافيهـ يالغالية عـ المعلومات الرائعهـ والمهمة ...
دمتِي بخير
الصورة الرمزية (ghada)
(ghada)
مشرفة عامة لها رحيق الورد
قديم 12-11-2013, 03:08 PM
#3


الله يعطيك العافية غاليتي
موضوع رائع
تقديري وتقيمي
دمتي بحفظ الله ورعايته
ريما القحطاني
وردة فعالة
قديم 02-15-2015, 08:31 PM
#4
وجدت هنا موضوع وطرح شيق
ورائع اعجبني ورآق لي
اضافة رد

العلامات المرجعية

المكملات الغذائية


« بزور القاطونة/الكتان تناول الطعام براحتك واحرق الدهون »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
المكملات الغذائية لي اشتريتها سوسن . الموضوعات المميزة للمقالات الطبية 5 10-14-2014 03:08 PM
هل تناول المكملات الغذائية و الاوميغا 3 تغني عن الغذاء مناية الجنة عندي سؤال 2 09-26-2013 04:45 PM
المكملات الغذائية وأدوية التخسيس وتأثيرها السام دكتورة سامية مقالات طبية متنوعة 3 02-21-2013 11:49 PM
ما هي المكملات الغذائية ؟؟ (ghada) مقالات طبية متنوعة 3 12-03-2012 12:04 AM
هام جدا المكملات الغذائية وعلاجات لكل مشكلة ووصفات طبيعية سحر هنو الاعشاب الطبيعية والتغذية 10 05-07-2010 07:08 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:18 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل