سأنتصر على السمنة 26

مجتمع رجيم أرشيف رجيم
الكاتبة: الرباب

سأنتصر على السمنة 26

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليوم الاربعاء 11 / 12

الفطور كاسين ماء

الغداء مرق فاصوليا + شريحتين بطيخ + قطعة خبز قد الكف

العشاء قطعة بقلاوة

الماء 8 كاس

الرياضة ساعة ونصف مشي

التالي
السابق