اليوم الاخير للتخلص من الوزن الزائد(31)
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
أم ملك
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم الاخير للتخلص من الوزن الزائد
الفطور قهوة
السناك تفاحة
الغداء قطعة خبز +سكالوب+تفاح وزبادي
السناك كوب حليب+2 مثلثات جبن
العشاء زبادي+تفاح+1 ل ماء
الرياضة 4 ساعات تعزيل للبيت
اليوم الاخير للتخلص من الوزن الزائد
الفطور قهوة
السناك تفاحة
الغداء قطعة خبز +سكالوب+تفاح وزبادي
السناك كوب حليب+2 مثلثات جبن
العشاء زبادي+تفاح+1 ل ماء
الرياضة 4 ساعات تعزيل للبيت
كتبت :
shere2014
-
طمنينا كم صار وزنك
كتبت :
Hayat Rjeem
-
بالتوفيق غلاتى
كتبت :
الرباب
-
يومياتك حلوة كثير وان شاء الله وزنك نازل
كتبت :
وردة ورديه
-
الله يوفقك حبيبتى
