برودة الاطراف,اسباب وعلاج برودة الاطراف
مجتمع رجيم / الموضوعات المميزة للمقالات الطبية
كتبت :
Hayat Rjeem
-
برودة الساقين واليدين (برودة الاطراف) يعتبر من الامراض المرتبطه بالدورة الدمويه و هذه الحالة مرضية تصيب النساء أكثر من الرجال، وهي تظهر عادة في العشرينات أو الثلاثينات من العمر
عندما يحدث تقلص شديد في شرايين الأصابع باليدين والقدمين عند الشعور بالبرد
يؤدي إلى صعوبة وصول الدم اليها وقد تعود لاستعداد وراثي لدى المصاب
تحدث الحالة عند مواجهة البرد وبرغم ارتداء القفازات والجوارب السميكة
ويشعر المصاب ببرودة غير طبيعية مع شعور بالخدر نتيجة فقدان الإحساس
بالإضافة إلى الشعور بالألم القاسي كما يصبح لون الأصابع أبيض شاحب . وتستمر الحالة لفترة معينة حتى تعود الشرايين إلى التوسع ويمر الدم باعثاً الدفء في الأطراف
ومن اسباب حدوث برودة الاطراف
قصور الغدة الدرقية
فقر الدم
وايضا تلعب الوراثه دور كبير فى حدوث برودة الاطراف
وسائل العلاج
تستدعي حالات ضعف الدورة الدموية في الساقين والقدمين استخدام وسائل طبيعية مثل العلاج المائي (حمامات قدم دافئة وباردة بالتعاقب)
بالإضافة إلى التدليك والتنشيط الاهتزازي بواسطة أجهزة تدليك القدم الكهربائية، وتقديم نصائح للمصاب بشأن تصحيح نظامه الغذائي،
فضلاً عن الحرص على القيام بتمارين رياضية تنشيطية للقدم والساق، مع التنبه إلى تقليل الوزن إذا لزم الأمر،
لأن الوزن الزائد له تأثير واضح على نشاط الدورة الدموية.
النظام الغذائى
يمكن علاج هذه الحالة بالمحافظة على تناول غذاء صحي متوازن ، بالإضافة إلى تناول بعض
يتحسن وصول الدم إلى الأطراف من خلالها، وهو ما يساعد على تحسن الحالة بشكل كبير.
ويوصي بتناول كمية مناسبة من الفيتامينات والمعادن المضادة للأكسدة (فيتامينa
) البيتاكروتين وفيتامين b المركب وفيتامين c وفيتامين e بالإضافة إلى السيلينيوم والكالسيوم والزنك.
علاج برودة الاطراف بالطب البديل
