الاعشاب الطبيعية والتغذية وَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِينِ (80)سورة الشعراء

سبع توابل تحارب سمنة الشتاء

Like Tree8معجبون بهذا
الصورة الرمزية حياه .
حياه .
وردة ذهبية
قديم 12-23-2013, 05:16 PM
#1
سبع توابل تحارب سمنة الشتاء 13878051173.jpg

بودرة البصل
إن بودرة البصل أساسية طوال العام، ولكنها بالتأكيد أحد التوابل اللازمة لأطباق الشتاء.
كما أنها دائما رائعة لأنها تكون في متناول اليد عندما تكونين في الخارج أو ليس لديكِ بصل طازج.
يمكنكِ الاحتفاظ بكمية كافية منها في دولاب مطبخكِ، لأن البصل يساعد في إنقاص الوزن وإزالة السموم.
لذلك يمكنكِ الحصول على وجبة ذات مذاق رائع وقليلة السعرات في المنزل من خلال إضافة بودرة البصل



سبع توابل تحارب سمنة الشتاء 0000210.gifسبع توابل تحارب سمنة الشتاء 0000210.gif



سبع توابل تحارب سمنة الشتاء 13878051174.jpg

الفلفل الأسود
من الضروري أن يكون لديكِ الفلفل الأسود طوال العام.
وإذا أردتِ إضافة مذاق رائع للحساء والصلصة في الشتاء،
فإن الفلفل الأسود هو كل ما تحتاجينه!
كما أكد الباحثون في جامعة كاليفورنيا أن الاستعانة بالفلفل الأسود هى أفضل وسيلة للتخلص من الوزن الزائد
حيث إنه يزيد من حرارة الجسم ويسبب التعرق ما يجعله وسيلة رائعة لإنقاص الوزن.
وللحفاظ على المذاق الطازج للفلفل الأسود، يمكنكِ الاحتفاظ بحبوب الفلفل الأسود، ومن ثم طحنها للحصول على مسحوق الفلفل...






سبع توابل تحارب سمنة الشتاء 0000210.gifسبع توابل تحارب سمنة الشتاء 0000210.gif

سبع توابل تحارب سمنة الشتاء 13878051175.jpg



جوزة الطيب
تعتبر جوزة الطيب من أفضل التوابل في الشتاء.
يمكن إضافتها إلى عصير التفاح أو الشاي أو إلى أي مشروب في الشتاء.
فنكهتها الحلوة المميزة رائعة جدا في شهور البرد،
كما أنها مريحة جدا للمعدة وتقاوم انتفاخ البطن.



سبع توابل تحارب سمنة الشتاء 0000210.gifسبع توابل تحارب سمنة الشتاء 0000210.gif




سبع توابل تحارب سمنة الشتاء 13878051171.jpg


الكركم
يعتبر الكركم من التوابل ذات الألوان الحيوية،
لذلك فهو مناسب جداً مع المأكولات التي تحتوي على الكاري،
كما يمكنكِ إضافته للصلصة أو المشروبات.
ونجد أن الكركم له خصائص مضادة للالتهابات
ومفيد جدا في تخفيض الوزن.
لذلك كوني حريصة على إضافة هذا النوع من التوابل الذي يحسن من أطباقكِ وصحتكِ أيضاً !




سبع توابل تحارب سمنة الشتاء 0000210.gifسبع توابل تحارب سمنة الشتاء 0000210.gif


سبع توابل تحارب سمنة الشتاء 13878051172.jpg


الثوم
عندما تقومين بإعداد أطباق المعكرونة الحارة،
فإن الثوم هو من أهم التوابل التي يمكنكِ إضافتها لهذه الأطباق.
حيث نجد أن الثوم يعطي نكهات مميزة كما أنه مفيد جداً في إنقاص الوزن وتخفيض الكوليسترول.
ولكن إذا كنتِ تخططين للخروج بعد تناول وجبة العشاء،
احرصي على عدم وضع الكثير من الثوم فيها حتى لا يؤثر على رائحة أنفاسكِ.



سبع توابل تحارب سمنة الشتاء 0000210.gifسبع توابل تحارب سمنة الشتاء 0000210.gif




سبع توابل تحارب سمنة الشتاء 13878074282.jpg


الزنجبيل
إذا قمتِ بتناول الكثير من الطعام وتشعرين بتعب في معدتكِ،
يمكنكِ تناول مشروب الزنجبيل.
فالزنجبيل يساعد على تقوية المناعة ويخفف من آلام المعدة والأمعاء،
وكذلك يعد من أهم المواد التي تساعد على حرق الدهون في الجسم،
حيث إن الزنجبيل متعدد الاستخدامات وصحي جداً مما يجعله من أهم التوابل في فصل الشتاء !


سبع توابل تحارب سمنة الشتاء 0000210.gifسبع توابل تحارب سمنة الشتاء 0000210.gif


سبع توابل تحارب سمنة الشتاء 13878074281.jpg




القرفة
إن القرفة لها نكهة متميزة جداً. لذلك يمكن إضافتها إلى المشروبات أ
و الحلويات أو الأطباق التي تحتوي على الكاري.
توجد القرفة في شكل مسحوق أو في شكل عيدان.
كما أن القرفة أثبتت كفاءتها في انقاص الوزن،
حيث إنها تساعد على خلق تفاعل كيميائي داخل الجسم ليقوم بهضمها مما يساعد على زيادة سرعة التمثيل الغذائي.
يمكنكِ وضع بعض عيدان القرفة في كوب من عصير الفواكه أو الكاكاو الساخن للحصول على مذاق رائع.


سبع توابل تحارب سمنة الشتاء 0000210.gifسبع توابل تحارب سمنة الشتاء 0000210.gif



الآن أصبحتِ مستعدة لتحضير جميع أطباقكِ المفضلة في فصل الشتاء والتي ستكون
أطعم وأخف بكثير مع هذه المجموعة من التوابل. لذلك يجب أن تقومي بالاحتفاظ بهذه التوابل في دولاب مطبخكِ في الشتاء
حتى تكوني دائماً على استعداد لتقديم وجبة لذيذة وقليلة السعرات لعائلتكِ وضيوفكِ.
الصورة الرمزية بسمة بريئة
بسمة بريئة
رحيق الورد
قديم 12-23-2013, 05:27 PM
#2
الله يوفقك على الموضوع المفيد والمميز
الصورة الرمزية Hayat Rjeem
Hayat Rjeem
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 12-23-2013, 05:58 PM
#3
يا قلبى موضوع رائع ومفيد وطرح قيم
يسلمو ايدينك يا قلبى

تقبلى مرورى وتقييمى
الصورة الرمزية || (أفنان) l|
|| (أفنان) l|
مديرة سابقة
قديم 12-23-2013, 06:33 PM
#4

حقاً موضوع رائع حقّاً ومعلومات جداً قيمة عن
حيث أن جميع ماذكرعنه يعتبر مهم جدآ لصحتنا

بارك الله فيك أخيتي الكريمة المميزة
المشرقة بإطلالاتها وطرحها المتميّز
النافعة في ردودها و مشاركاتها
عطر من عطور المنتدى
التي طالما أطرب النفس أريجها
و هتف القلب ينتظر و يريد
من خير و فيض قلمها المزيد

اختى الغالية
دمتى بحفظ الرحمن ورعايته

الصورة الرمزية وردة ورديه
وردة ورديه
مشرفة لها رحيق الورد
قديم 12-23-2013, 07:12 PM
#5
موضوع جميل ومعلومات رائعة
جزاكى الله كل خير عزيزتى

الصورة الرمزية المقدسية
المقدسية
مشرفة ادارية لها رحيق الورد
قديم 12-23-2013, 07:52 PM
#6
اضافة رد

العلامات المرجعية

سبع توابل تحارب سمنة الشتاء


« السماق نبتة سحرية ، وفوائد طبيعية عشبة الخزامى فوائد الخزامى انواع الخزامى »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
العناية بالشعر الجاف والمتساقط فى فصل الشتاء ,ماسكات طبيعيه للتقليل من تساقط الشعر فى فصل الشتاء Hayat Rjeem الموضوعات المميزه فى المكياج والعناية بالشعر و الجسم 4 01-02-2014 08:57 AM
أحدث كلولكشن أزياء الشتاء 2013 روعة - مجموعة من أجمل موضة الشتاء للنواعم || (أفنان) l| الملابس و الأزياء 11 03-11-2013 07:09 AM
عشرة توابل هندية متميزة بالصور - فوائد توابل الهندية - توابل الهندية أعشاب رائعة وشهية هدوء فتاة الاعشاب الطبيعية والتغذية 6 12-27-2012 02:28 PM
توابل من مطبخي لرمضان الكريم دينار الموضوعات المميزة فى التجارب والحلول المنزلية 14 06-08-2012 11:14 PM
حللت في رحابكم فأمطروني بوابل ترحابكم :) مامي نور ملتقى الترحيب بالوردات الجديدات 14 04-10-2011 10:05 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 11:15 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل