الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم لا للمنقول

رجيم مع شتاء دافئ

Like Tree6معجبون بهذا
  • 5 Post By زهرة الليمون
  • 1 Post By زهرة الليمون
الصورة الرمزية زهرة الليمون
زهرة الليمون
مشرفة عامة سابقة لها رحيق الورد
قديم 12-24-2013, 02:10 PM
#1
[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:95%;background-image:url('http://up.rjeem.com/uploads/13882013564.gif');background-color:white;border:6px outset white;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

رجيم مع شتاء دافئ 6oyebjr1o42zyr0nzit1

رجيم مع شتاء دافئ 13878800225.gif

رجيم مع شتاء دافئ 13878805251.gif
رجيم مع شتاء دافئ 13878815244.jpg
رجيم مع شتاء دافئ للحملة رجيم مع شتاء دافئ 13878808791.gif


فى فصل الشتاء تقل الحركة ويزيد الملل والإكتآب فبالتالى تزيد البدانة ويرتفع الوزن
ولذالك عزيزتى اقدم لك رجيم مفيد
ودافئ ايضا ومناسب للشتاء فتابعينى لتستفيدى
رجيم مع شتاء دافئ 13878808791.gif رجيم مع شتاء دافئ 13878808791.gif
رجيم مع شتاء دافئ 13878808793.gif

رجيم مع شتاء دافئ 13878815243.jpg
اليوم الاول : شوربة عبارة عن ( ربع كرنبايه صغيرة و3 فلفل اخضر و2 عود كرفس وبصل اخضر على بصل عادي الكميه اللي تحبوها حوالى 3 من كل نوع ممكن و1 حزمة بقدونس و1 طماطم او معلقه صلصه وملح وفلفل وحبهان وورق لوري ومكعب ماجي تتغسل الخضراوات وتتقطع وتوضع عالنار لمدة 10 د مع التوابل وممكن نحط عليها عصير ليمون ) الشوربه ديه بتدي طاقه وبتحرق الدهون في نفس الوقت ) + اي نوع فاكهه اي كميه ماعدا الموز والبلح والتين والعنب ويفضل طبعا البرتقال والجريب فروت لانها الياف ومهمه في الريجيم ده
رجيم مع شتاء دافئ 13878815241.jpg
رجيم مع شتاء دافئ 13878808793.gif
ملحوظات يجب إتباعها
رجيم مع شتاء دافئ 13878808791.gifرجيم مع شتاء دافئ 13878808791.gifرجيم مع شتاء دافئ 13878808791.gifرجيم مع شتاء دافئ 13878808791.gifرجيم مع شتاء دافئ 13878808791.gif
*تناول الشوربه 3 مرات في اليوم وعالاقل مرة واحده كحد ادنى
*ممكن تناول كوب شاي بربع كوب لبن منزوع الدسم في الصباح*
*مسموح تناول الشاي والقهوة واليانسون والكركديه بسكر دايت *الكميات مفتوحه في الريجيم ده وعدد الوجبات غير محدد


رجيم مع شتاء دافئ 13878815242.jpg

اتمنى الإفادة للجميع ياغالياتى
رجيم مع شتاء دافئ 13878831731.gif

[/ALIGN]
[/CELL][/TABLE1][/ALIGN]
الصورة الرمزية شهريار
شهريار
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 12-24-2013, 02:43 PM
#2
جزاك الله كل خير
الصورة الرمزية ام ناصر**
ام ناصر**
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 12-24-2013, 02:45 PM
#3
تسلم الايادي الغالية

الله لايحرمنا جديدك وابداعك,,
كل الشكر لك
لك تقديري واحترامي
الصورة الرمزية زهرة الليمون
زهرة الليمون
مشرفة عامة سابقة لها رحيق الورد
قديم 12-24-2013, 02:56 PM
#4
تسلمولى ياغاليات على المرور الرائع
الصورة الرمزية || (أفنان) l|
|| (أفنان) l|
مديرة سابقة
قديم 12-24-2013, 07:22 PM
#5


عزيزتي
جزاكِ الله خير على هذا الطرح أكثر من رآئع هادف ومهم
تسلم يمينك على آلمجهود آلرآقي
دام التألق ... ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع والتميز
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق..
ودي وعبق وردي

الصورة الرمزية أمواج رجيم
أمواج رجيم
رحيق الورد
قديم 12-25-2013, 12:23 AM
#6
رجيم رائع ومفيد ياقلبي

احسنت نورتي القسم
احلى تقييم لعيونك وحالا الوسام
اضافة رد

العلامات المرجعية

رجيم مع شتاء دافئ


« بمناسبة الشتاء رجيم شتوي لاستشاري التغذية د بهاء الناجي 12 سبب مفاجئ لزيادة الوزن السريع »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اقوى رجيم شتاء 2015 و خسارة 8 كيلو في الشهر Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 13 11-18-2014 01:51 AM
شتاء دافئ بأزياء رائعة لشتاء 2014 ~ عبير الزهور ~ الموضوعات المميزه فى الأزياء والأناقة 4 03-12-2014 04:35 AM
شتاء دافئ للأطفال كوليكشن شتوى منوع للأطفال 2014 ~ عبير الزهور ~ الموضوعات المميزه فى الأزياء والأناقة 5 12-24-2013 06:56 AM
ملابس شتاء للاطفال (فراشه رجيم ) المشتاقة للجنان أزياء الحوامل والاطفال 22 05-20-2012 05:10 PM
لاول مرة على رجيم سترات شتاء 2012 عرض جديد ~ عبير الزهور ~ الملابس و الأزياء 16 03-24-2012 09:54 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 01:19 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل