صفحة لكل الأخوات الي عندهم مناسبة قريبة تعالوا نشجع بعض

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : اغاريد & رجيم
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رشا علي:
مسا الخيرررر
حلو الرجيم ي ام انس بس انو مربى الشغله بتخوف هههه
بس جررربيه انتي وطمنينا بالنتيجه

انا ان شالله من بكره رح امشي ع رجيم الكريوهيدرات
داخل مزاجي وكتييييير بنات جربوع ومدحووه

ورح امشي ع نظام المشروب
زنجبيل وكمون وقرفه وليمون ع الريق ،، بيقولو منيح كمان
بس كنت حابه اسئل ،، بينفع بس مره ع الريق ولا لازم بعد كل وجبه ؟!
هو طبعا عندج حق بمسئلة المربة تخوف بس حلوة بالشتة تطيج طاقة ههههههه نحط شي خفيف بس
بالنسبة للزنجبيل والكمون و القرفة والليمون هو خليط رائع وطبعا كلش يريح المعدة حتى يظبط الدورة وعل الريق و بالليل اتوقع كافي واذا قدرتي تسوي بنص اليوم يكون رائع
واذا مشان التجهيز سوي الصبح كمية عيريهة 3 كوابة وخليهة بالثلاجة وكلما تريدين تشربين عيري كوب وسخني والف صحة وعافية
ويارب الله لايظيع تعب احد
كتبت : اغاريد & رجيم
-
صباح الخير والسرور ……….…بدايت أسبوع نشطة و إرادة من حديد
كتبت : ساعدني يا الله
-
السلام عليكم وانا كمان حابة اشترك بس اشرحيلي بعد ازنك شو بدنا نعمل انا بدات من فترة وعم اشرب خلطة الكمون والليمون وعايشة عالسلطات ورياضة 15 دقيقة بدي انحف بسرعة مشان احمل لانو عم يحكولي ان الوزن الزائد باخر الحمل
كتبت : shere2014
-
اها ام انسس مشكووووره اختي
انا رجعت السبت زي ماحكيت
بس والله متدددددداااايقه
صرلي اسبوعين ماشيه ع الرجيم بحذافيرو
وماعم انزل
وثبت وزني
مع ان الكل يقلي نحفاااااانه

المهم كنت ناويه ابلش برجيم الكربوهيدرات
بس خايفه امشي عليه ويضل وزني ثابت
المهم دورت بالرجيمات
لقيت رجيم الدكتوره معا راماديس لكسر ثبات الوزن
رح اجربو اسبوع واشووووف شو حيسير بوزني

طبعا انا وزني : 66.5
وطولي : 164 او 163 وبيقولو 165 هههههه بس هو بهالمتوووسط

المهم حكيت مارح امشي ع المشروب ههه الا بس ينكسرر الوزن

اصحيت وافطرت كاسه لبن رايب و حبه اورنج
وكمان ساعه باخد كمان كاسه واورنج
والغدا حيكون : ربع جاجه و رز
والعشا : حبتين فاكهه يعني اتنين تفاح


وياااارب ينزل وزني ولو كيلووو
كتبت : اغاريد & رجيم
-
[SIZE="6"] class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ساعدني يا الله:
السلام عليكم وانا كمان حابة اشترك بس اشرحيلي بعد ازنك شو بدنا نعمل انا بدات من فترة وعم اشرب خلطة الكمون والليمون وعايشة عالسلطات ورياضة 15 دقيقة بدي انحف بسرعة مشان احمل لانو عم يحكولي ان الوزن الزائد باخر الحمل

ميت هلا فيكي حبيبتي تنورينا والله هو الموضوع بكل بساطة تعطينا وزنك وطولك وهدفك كم تنزلي طبعا اذا عنك مناسبة متى تكون او اذا كان هدفك تنزلي مشان الصيف وطبعا خلطة الكمون والليمون رائعة وممتاز انك ملتزمة بهية وحديد نوع الريجيم الي انت حابة تمشين علي وطبعا ممكن استفادت من انواع الريجيم الي الأخوات يخلونهة وان شاء الله. تتوفقي معانا
كتبت : اغاريد & رجيم
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رشا علي:
اها ام انسس مشكووووره اختي
انا رجعت السبت زي ماحكيت
بس والله متدددددداااايقه
صرلي اسبوعين ماشيه ع الرجيم بحذافيرو
وماعم انزل
وثبت وزني
مع ان الكل يقلي نحفاااااانه

المهم كنت ناويه ابلش برجيم الكربوهيدرات
بس خايفه امشي عليه ويضل وزني ثابت
المهم دورت بالرجيمات
لقيت رجيم الدكتوره معا راماديس لكسر ثبات الوزن
رح اجربو اسبوع واشووووف شو حيسير بوزني

طبعا انا وزني : 66.5
وطولي : 164 او 163 وبيقولو 165 هههههه بس هو بهالمتوووسط

المهم حكيت مارح امشي ع المشروب ههه الا بس ينكسرر الوزن

اصحيت وافطرت كاسه لبن رايب و حبه اورنج
وكمان ساعه باخد كمان كاسه واورنج
والغدا حيكون : ربع جاجه و رز
والعشا : حبتين فاكهه يعني اتنين تفاح


وياااارب ينزل وزني ولو كيلووو
حبيبتي معك حق شي يدايئ انك متألقين النتيجة الي كنتي تترجمها …………بس هو النزول يصير اصعب كلما قريتي للوزن المثالي …………وانتي شطورة ما شاء الله عليكي والله يتملك عل خير يارب ………والصراحة هذا الريجيم أنزلت ما أعرفة بس من أكلك خلال اليوم شكلة ممتاز ….………وحوالي تلعبي رياضة هي كمان تكسر الوزن وترتب الجسم . والله يقويني وتشوفين الخمسين بعينك
الصفحات الأولى ... 4  5  6  7  8 9  10  11  12  ... الأخيرة

التالي

كلنا رشيقتات في 2014

السابق

بكل صرآحة لو تملك مفتاح السعادة لمن تهديه ؟

كلمات ذات علاقة
نساند .نفسك.فجئة.صدمة.نتعهد.ينصدمون