اريد مساعدة وفي اقرب وقت ممكن

انا بحاجة لكم
اود ان اجعل كرشي جميلة ومصطحة و مشدودة مع جعلها تاخذ نوع من اللون اسمراني
مع علم باني لا اكل كثير عدى الحلويات و اشياء ذات سكريات مثل ميل فاي . طرته صيطرون كل انواع قاتو
في ضرف قصير اكل 5 . 6 حبات
ما هو الحل لتخلص من الدهون
ههههه قاتلي اختي انتي في شهر 8 من الولادة لسبب نفخ كرشي

والله نصيحتي انك توقفي هل الحلويات ولكيك لان سعرات لحراريه كثيره

ولعبي تمارين بطن يوميا ،،، وبهل المنتدى في اشياء حلوه للتخسيس وما قصرو البنات

وبالتوفيق يالغلا

اخت اسمهان أكيد كشلي آلة حل وهو طبعا الكيك لا يقاوم وبالذات اذا كان جوكلت بس الرشاقة والخصر الحلوا آلة ثمن في المنتدى مواضيع كثيرة من ريجيم الى رياضة ممكن تفيدك وطبعا اذا تحبين تشتركين بالمجموعة معنا ميت هلا فيكي نساند بعض ونشجع بعض تفيد من تجارب بعض. نورتي المنتدى

الف شكر لكم ومن فضلكم لي يجد شيء جيد بيارتاجيه يشاركني فيه يا حلوات بحبكم كثير تسلمو اخت سمهان

Merci Mais Amies Nehabkoum