ج(7)``جروب النجاح `´ مع بعض مكملين `´و عن رشاقتنا مش متنازلين´´

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : آلاءالرحمن

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رجائي الجنه:
يسعدلي قلبك يارب وما عليكم زود يااهل مصر الطيب كله والاصاله والاخلاق فديتك

الاء الرحمن مبروك اول شي المولود الله يجعله من مواليد السعاده

وان شاء الله ينزل وزنك للمطلوب يارب

طيب العلاج الي قالتي عليه استخدمتيه ما منه اثار جانبيه

مشكلتي وزني كثير في الاسفل

ودحين امشي كل يوم نص ساعه ع السير مع تقليل الاكل يعني رجيم النقاط 4

ولكن ابي ارجع لرجيم الدكتوره الين لاني نزلت عليه اول مره

الله يبارك فيكي يا عسل الله يحقق احلامنا يارب
كل ادوية التنحيف لازم تشربي معها مي كتير عشان تطلع من الجسم الدوا يلي بستعمله اسمه اكتي فات ومكوناته طبيعي اعشاب الصيدلانيه يلي اخدته من عندها حكتلي ما منه ضرر وانا اصلا بخاف استعمل هيك ادويه بس جارتي استعملته ونزل وزنها واختها كمان ونصحتني فيه وما شاء الله هلا جسمها كتير حلو وحتى بشرتها رح جربه وشوف شو رح يصير معي
انا كمان نصاحتي من تحت المشي حلو انا عوقت الفراغ بحاول امشي مشي سريع بالبيت والتقليل حلو
اه صحيح وهاد الدوا بسد الشهيه علاخر يعني ما بحس بجوع وبحس معدتي مليانه بتوقع هيك بيشتغل

كتبت : تائبه الى لله

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة آلاءالرحمن:
اليوم هو التاني من الخضار وكان بهالشكل
قبل الفطور اخدت حبة الغده وكبسولة دواء التنحيف وشربت اربع اكواب مي
بعده بساعه الفطور :كوب نسكافي بدون سكر وبحليب خالي الدسم
اشتغلت بالبيت وتحركت رياضه ما عملت لانو عامله قيصيريه وغير هيك ما عندي وقت كافي ويا دوب قادره عالبيت والصغار سوا
الغدا: سلطة خيار وبندوره
شربت شاي اخضر بالنعنع وبدون سكر
العشاء :شوربة خضار طبعا بدون زيت حطيت نص مكعب ماجي وشوي ملح وبهارات
وقبل النوم رح اشرب قرفه وزنجبيل
المي تقريبا شربت 2 لتر
وبس هاديومي
وحبيت كمان احي البنات يلي اشتركوا بالقروب وبتمنى انو نحقق احلامنا وبعتذر اذا ما رديت عكل وحده منشان الوقت يلي بقعده عالنت قليل وان شاء نحاول نفيد بعض

يا حبيبتي ما جاوبتني ادى كنتي بترضعي

الرجيم دة ضار على رضاعة
البيبي عايز حليب و فاكهة و بروتين

تقريرك تحفة تحفة يا الاء ما شا لله عليك الله يقويكي
بس ادى كنت بترضعي ضرررررر
الرياضه حاولي تعملي تمارين لشد الجسم عشان ميترهلش

أو المشي في البيت لما البيبي يكون نايم بوساتي

له من المغرب لعندو

كتبت : آلاءالرحمن

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة تائبه الى لله:

وعليكم السلام يا أختي ألا إتشرفت بكي ما شاء لله مبرووووووووووووك النونو ألف ألف ألف مبروك ربنا يحفض لكي ياا رب

إن شاء لله بستمراك بادن لله تعالى توصلي إلى هدفك إن شاء لله ما ترجعي تشوفي 3 أرقام
مبروك الوزن الجديد
إنتي بترضعي ادى كنت ترضعي ريجيم 12 فيه اضرار كتيره كتيره كتيره
ما شاء لله مع رضاعة وزنك هينزل بسرعة بس اتبعي نضام صحي و رياضة و إن شاء لله يكون إلا الخير
و بنسبه لدواء ادى كنت بترضعي ما أضن إنه سليم
اسألي طبيبتك حبيبه عشان
تتأكديي ما في اضرار على رضيعك و ربي يحفضهولك من كل شر ياا رب يا سميع
ما شاء لله حماس الله يديم الحماس يا رب

الله يبارك فيكي اختي تائبه وانا الي الشرف بمعرفتكم وان شاء لله رح يكون تجمعنا كله خير
اه والله 3 ارقام عامليني رعب الله لا يرجعني الهم ابدا
للاسف ما برضع لانو لما ولدت قبل الاوان ونام البيبي بالخداج وانا كمان تعبت فلما حاولت رضعه ما اخد صدري للاسف
وان شاء الله سوا رح نتحمس وننزل كل الوزن الزايد

كتبت : تائبه الى لله

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة آلاءالرحمن:
الله يبارك فيكي اختي تائبه وانا الي الشرف بمعرفتكم وان شاء لله رح يكون تجمعنا كله خير
اه والله 3 ارقام عامليني رعب الله لا يرجعني الهم ابدا
للاسف ما برضع لانو لما ولدت قبل الاوان ونام البيبي بالخداج وانا كمان تعبت فلما حاولت رضعه ما اخد صدري للاسف
وان شاء الله سوا رح نتحمس وننزل كل الوزن الزايد

إن شاء لله يا حبيبة قلبي توصلي إلى هدفك

اه يا حبيبتي سلامتك ألف سلامه ألف سلامه ربي يحفضه يااا رب
وحمد لله على سلامتك
استمري في دايت و بادن لله تشوفي أحلى نتائج

أنا راح أروح أنام و بكرا نلتقي بحماس أكبر إن شاء لله يا رب دوم حماس

ج(7)``جروب النجاح `´ مع بعض مكملين `´و عن رشاقتنا مش متنازلين´´

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

لـذة العـودة إلى اللـه تعالى

صفحة الاخوات الي عندهم مناسبة قريبة تعالوا نشجع بعض 4