ج(7)``جروب النجاح `´ مع بعض مكملين `´و عن رشاقتنا مش متنازلين´´

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
تائبه الى لله
اخر تحديث
ج(7)``جروب النجاح `´ مع بعض مكملين `´و عن رشاقتنا مش متنازلين´´

ج(7)``جروب رشاقتنا متنازلين´´ 98679.gif



ج(7)``جروب رشاقتنا متنازلين´´ 13900864921.jpg

بـســم الله الرحمـــن الــرحيم♥

كل سنه وانتم طيبين والامه الاسلاميه كلها بخير....
يــــارب تكونوا بخير...

وحشتوني يا بنات وحشتونييييي لدرجه ما تتصوروهاش قرأت أخر ردود دمعت عيني من اشتياقي لكم

اشتقت لكم و اشتقت للمتنا الحلوة و صحبه نقيه العطره ما شاء لله عليكم
غبت بسب
ب ضروف و اخواتي و صاحباتي قلتلهم عن غيابي إن شاء لله ربي ما يرجع متل داك الايام
لا حول ولا قوة إلا بالله
إن لله وإن إليه راجعون
نداء لكل اخواتي حبيباتي عشان نجتمع تاني

أم ليان . شوشو بيرونا سونة أم مرام هيون و بهيه و سماء أميرة تواقه مايا راجيه شيراز ملكة الجوري
أم عبد الرحمان انجلينا صباح مغربيه أم طلال أم سلطان أم أدهم و باقي البنااات ولله وحشتوني
إن شاء لله نرجع مع بعض زي ما كنا الكل حماس ما شاء لله



الحمد لله ألان رجعت و كل شي تصلح و بادن لله نكمل مشورنا



واحب اقولكم ان جروبنا مش بس عشا نننزل وزن ونبقي رشيقات

لااااء كمان
هتلاقي فيه اخوات وصديقات
وهتحسى كانك فى بيتك مع اهلك


هتلاقى الفضفضة اللى تريح قلبك وتهون عليكى حاجات كتير
وخفة دم وضحك وهزار


هتلاقى قلب بيدعيلك عن ظهر غيب

واخوات بتسال عليكى لو غيبتى


حتي لو احتاجتي النصيحة اكيد هتلاقيها
لان اللي بيجمعنا الحب في الله



ربنا يديم المحبة والخير بينا يا قمرات





ج(7)``جروب رشاقتنا متنازلين´´ 1235356.gif


ج(7)``جروب رشاقتنا متنازلين´´ 1235356.gif



البنا ت إلي كانت معانا و كم خسروا ما شاء لله ما شاء لله االلهم
بارك و زد


أميرة الوزن السابق 91,8 الوزن الحالي 65.4

بهية الوزن السابق 129 و الوزن الحالي 111

أم طلال الوزن السابق 119 و الوزن الحالي 92

هيون الوزن السابق 109الوزن الحالي 96

راجية الوزن السابق 74 و الوزن الحالي 62

أم سلطا ن الوزن السابق 88 الوزن الحالي 79


أم ليان الوزن السابق 76 و الوزن الحالي 73

سماء الوزن السابق 58 الوزن الحالي 56

أم رحيم الوزن السابق 94 و الوزن الحالي 83

أم أدهم الوزن السابق 99 و
الوزن الحالي 94


د سونه
الوزن السابق 82 الوزن الحالي 67



ج(7)``جروب رشاقتنا متنازلين´´ 234324324.gif




ج(7)``جروب رشاقتنا متنازلين´´ 234324324.gif



ج(7)``جروب رشاقتنا متنازلين´´ 0000124.gifج(7)``جروب رشاقتنا متنازلين´´ 0000124.gifج(7)``جروب رشاقتنا متنازلين´´ 0000124.gifج(7)``جروب رشاقتنا متنازلين´´ 0000124.gifج(7)``جروب رشاقتنا متنازلين´´ 0000124.gif:0000 124:ج(7)``جروب رشاقتنا متنازلين´´ 0000124.gifج(7)``جروب رشاقتنا متنازلين´´ 0000124.gifج(7)``جروب رشاقتنا متنازلين´´ 0000124.gifج(7)``جروب رشاقتنا متنازلين´´ 0000124.gifج(7)``جروب رشاقتنا متنازلين´´ 0000124.gif: 0000124:ج(7)``جروب رشاقتنا متنازلين´´ 0000124.gifج(7)``جروب رشاقتنا متنازلين´´ 0000124.gifج(7)``جروب رشاقتنا متنازلين´´ 0000124.gif
ج(7)``جروب رشاقتنا متنازلين´´ 234324324.gif


ج(7)``جروب رشاقتنا متنازلين´´ 234324324.gif
تائبه الى لله
هنا بقى هنعمل منافسة للى تخس اكترررررررررر

يعنى الرابحة هتكون واحدة بس

وهتكون رابحة انها اكتر واحدة نزلت بوزنها


و هنعلن يوم السبت عن ملكة الرشاقه إلي هتخسر أكبر وزن



و كمااااان دبة الاسبوع إلي هتكون عندها زيادة وزن




الفكرة اننا


نلتزموا بجد و نشجع بعض بجد و نتعب سوا جامد عشان نخس جامد

وكل واحدة فينا هتمشى ع نظام دايت تكون مرتاحة لة


ف حاجات هتكون ثابته معانا
شرب الماء دة مهم جدااااااااا جدااا جداااااا
بتساعد ع انقاص الوزن ولها مميزات وفوائد كتيرة جداااااااااا

اهم حاجة الارادة عشان تحققى حلمك كل واحدة فينا لما بتبص ف المرايا مش بيعجبها حالها ولا شكلها و
طبعا محدش عاجبه الوضع ده
و المشكلة بتظهر اكتر لما ننزل نشتري هدوم
و نفضل نزود من xl ل xxl ل ل ل
و نروح و تبقي نفسيتنا زفت !!
و نقول هنغير هنغير و هبتدي و لازم اخس
و شوية شوية و نرجع ناكل !! باشد ف شعري
و نبرر لنفسنا احنا كده حلويين !!! و نفضل ع الوضع ده
لغاية ما تنزنق تاني و ننزل نجيب هدوم او يبقي في مناسبة او او او
و هكذا
مش نفسك تبقي رشيقه كده ووزنك مثالي و شكلك رياضي كده !! و تلبسي اللي انتي عاوزاه
و صحتك تبقي احسن
متقوليش لا !!


عشاااان كدا مين هتبدأ بس اللى هتقول انا هبقى معاكى لازم تبقى ااااااااااد كلامها


ولازم كل واحدة فينا تحط هدفها قدامها وتقولة هوصلك يعنى هوصلك مفيش حاجة مستحيلة
مين معايا بقى بق بقى




الي حابة تشترك معانا تملا البيانات دي :-

الاشتراك مفتوح للجدات و لي عيزين يستمرو

الاسم ...................

السن ........................

الحالة الاجتماعية ..............

الجنسيه .....................

الوزن الاكبر الدي وصلتي إليه ............

الوزن الحالي .......................

الطول....................

الهدف الاولي إلي عايزة تحققيه معنا .............

الهدف الاخير ............

شروط اليوميات

1/ الالتزام بكتابه التقرير اليومى طبعا احنا بنتراعى النت لما يفصل ولما بيكون فى ظروف بس الاستمرار عليه قدر الامكان
2/ الالتزام بموعد الميزان كل يوم جمعة

3/الرياضة كل يوم ولو قليل



طريقة كتابة التقرير

على طريقة دي
اليوم متلا السبت

الفطور
سناك

الغداء
سنك
العشاء
و سناك ادى كان في و ادى ما كان خلي بس وجبات






الميزان كل يوم الجمعة

يوم الميزان وهو الجمعة كما قلنا

و هتنزلي وزنك على الطريقة ديه

الوزن الاسبوع الماضي .........
الوزن الحالي ........
كم خسرتي .......

صبورة
اهلييييين اختي الكريمة انا عضوة جديدة ,والشئ الي خلاني اسجل بالمنتدى هو حاجتي للتشجيع من اجل انقاص وزني,وانا متأكدة انشاء الله دعمنا لبعضنا راح يجيب نتيجة,قبلاتي للجميع
تائبه الى لله
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة صبورة:
اهلييييين اختي الكريمة انا عضوة جديدة ,والشئ الي خلاني اسجل بالمنتدى هو حاجتي للتشجيع من اجل انقاص وزني,وانا متأكدة انشاء الله دعمنا لبعضنا راح يجيب نتيجة,قبلاتي للجميع
ازيك يا أختي إن شاء لله مع تشجيع و الحماس و شوية اراده
الشيء المستحيل سيصبح حقيقه بادن رحمان

لو حبيتي ممكن تملئي بياناتك لو سمحتي أكيد


جوهرة المجد
السلام عليكم انا معاكم انشاء الله وجادة جدا ولازم انحف باذن الله
اسمي جوهرة المجد
عمري 26 سنة
الطول 163
الوزن الاكبر الذي وصلت اليه 102
الوزن الحالي 84.2
الهدف الاول 75
الهدف الاخير 60

نفسي اطلع من عالم التمنينات
رجائي الجنه
السلام عليك ورحمه الله وبركاته

كيفكم

ان شاء الله تكونو بخير

حابه كثير اشترك معاكم ونواصل للهدف مع بعض
بجد قريت كلامك حسيت بحمااااااااااااس الي ادور عليه مع صحبه طيبه باذن الله




انا مسجله من فتره وكان وزني زايد كثير والحمد لله وصلت لوزن حلو لكن مع العزايم والسفريات زاد وزني وابي ارجعه لان بجد حسيت بفخر وثقه كبيره في نفسي



الاسم ..رجائي الجنه .................

السن ....40....................

الحالة الاجتماعية ........متزوجه ......

الجنسيه ..........سعوديه ...........

الوزن الاكبر الدي وصلتي إليه ..118..........

الوزن الحالي ...............94........

الطول........175............

الهدف الاولي إلي عايزة تحققيه معنا .......90......

الهدف الاخير ..........75..


حسيت وانا عبي البينات اني داخله وضيفه ههههههههههههه

ياااااااااااارب نوصل لهدف ونسير رشيقات باقي العمر يارب
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

لـذة العـودة إلى اللـه تعالى

السابق

صفحة الاخوات الي عندهم مناسبة قريبة تعالوا نشجع بعض 4

كلمات ذات علاقة
متنازلين´´ , مكملين , النجاح , بعض , ج(7)``جروب , رشاقتنا , `´و