يومياتي للوصول لوزن الخمسينات وللمثالي

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف الحال ؟؟ ان شاء الله الجميع بخير فتحت يومياتي للرجيم لاني اتشجع واواصل رجيمي اذا كتبت ايش...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
~قموووره~
اخر تحديث
فطرت مع جاراتي ربع خبز وكوب شاي وملعقه فاصوليا وحبتين كعك = 6 نقاط
مايا76
الله يوفقك و توصلى للمتالى
الرباب
الله يوفقك وتوصلي للوزن المثالي

حبيبتي انصحك ان تكتبي يومك كاملا فطور غداء وعشاء وكمية الماء ثم الرياضة

يمكن يكون افضل وتحسي بيومك الحلو
~قموووره~
الرباب مايا تسلمولي ع تشجيعكم ياحلوات ^.^
الرباب قصدك اكتبهم كلهم برد واحد ؟؟
~قموووره~
غداء ماتغديت وتعشيت طماطم وبيض وخبزً 5 نقاط

مجموع نقاط اليوم 11 نقطه

واشوفكم بكره على خير ان شاء الله
اغاريد & رجيم
موفقة قمورة
الصفحات 1  2 3  4  5  6  ... الأخيرة

التالي
السابق