يومياتي للوصول لوزن الخمسينات وللمثالي

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ~قموووره~

اهلين حبوبات
ربي يسعدك رشا ام انس ومايحرمني من طلتك الجميله ^ . ^
اليوم اول ماصحيت كاستين مويه وبعدين شربت مشروب الزنجبيل والكمون
وبعدها بنص ساعه فطرت خبز بر وملعقه جبنه =3 نقاط
واللحين بتمرن اشوفكم :)

كتبت : shere2014

قمووووووووووووووووورة حبيبتي مشالله ع الارادة والعزيمة
يلا انا بدي شوووووووفك وصلتي الخمسينات >> وانا كمان يارب

مووووووووووفقة عسولة ولي رجعه !

كتبت : ~قموووره~

هلا هلا برشا علي العسوله كيفك ياقمر مع الدايت يله شدي عشان توصلي للخمسينات تسلمي ع التشجيع ياحلوه :)
تغديت صدر دجاج وبطاطس بالفرن مع ثوميه ونص خبز = 6 نقاط
ورقصت نص ساعه

كتبت : ~قموووره~

مرحبا بالجميع

امس شربت كاسه قهوه 3في1 مع قطعه صغيره شوكولاته مجموع نقاط امس 13 نقطه
اليوم اول ماصحيت كاسه كبيره مويه وبعدها شراب الكمون وفطور سندوتش بيض 4 نقاط

كتبت : اغاريد & رجيم

حبيبتي استمري وهل نقاط الكثيرة منريد نشوة أوكي

كتبت : ~قموووره~

هلا حبيبتي ام انس ربي يسعدك ياغاليه ^^
بس معليه مافهمتك (هل نقاط الكثيره منفرد نشوه )؟؟؟

تمرنت 35 د غزال طاير و20 د كارديو و10 د للخصر وبكمل تماريني بالليل ان شاء الله
اشوفكم على خير

الصفحات 1 2 3 4 5 6 7 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

يومياتي للوصول لعالم الخمسينات في شهر

قروب الحماس فئة ال 60 للوصول الى الخمسينات

يومياتي للوصول لوزن الاحلام الوردييه ( والوعد قدآآآم )

يومياتي للوصول لوزن 60 - ريجيم + رياضة

يوميات ايمى للوصول لوزن 75 مين حيبقى معايا

مشوار ال 6 كيلو

ريحيم الدوسات

للوصول , لوزن , الخمسينات , يومياتي , وللمثالي