الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

تعرفي على فائدة شرب الليمون عند الاستيقاظ

Like Tree18معجبون بهذا
الصورة الرمزية أم ملك
قديم 01-16-2014, 03:11 PM
#1
تعرفي على فائدة شرب الليمون عند الاستيقاظ images?q=tbn:ANd9GcT

فائدة شرب الليمون عند الاستيقاظ
تعرفي على فائدة شرب الليمون عند الاستيقاظ images?q=tbn:ANd9GcR

الليمون من الفواكة عديدة الفائدة ،ويتم الاستفادة منها بالكامل،الثمرة وعصيرها وقشورها،تستعمل في أغراض متعددة مثل الطبخ والعصائر وصنع المشروبات الغازية، فعصير الليمون يستخدم كمادة حافظة يضاف لحفظ الأطعمة التي يتغير لونها فتزيد فترة صلاحيتها. وقد أثبت العلماء والباحثون في مجالات صحة الغذاء أهمية شرب ماء الليمون علي الريق صباحا،وذلك للتمتع بفوائد الليمون فهو يمد الجسم بالطاقة والنشاط طوال اليوم.
كما أن لعصير الليمون فوائد كبيرة في محاربة الخلايا السرطانية،وتعديل درجة حموضة الجسم. وللاستفادة من هذه الفاكهة العظيمة نقترح تحضير ماء الليمون لشربه صباحا ، بدلا من شرب القهوة أو قبل شرب فنجان القهوة بنصف ساعة علي الأقل،وطريقة تحضير ماء الليمون بتحضير كأس من الماء الدافئ وعصير نصف ليمونة وشربه بدون تحلية أو تحليته بالعسل.
من فوائد شرب الليمون علي الريق يوميا:
1- مصدر هام للفيتامينات والمعادن:


فهو غني بفيتامين سي الذي يعد من أهم مضادات الأكسدة، ومضاد للبكتيريا،ويقوي الجهاز المناعي،وهو غني بفيتامين بي الذي يمد الجسم بالطاقة والحيوية،ويساعد في إصلاح الأنسجة،ويحتوي علي معادن مثل الفسفور والمغنسيوم التي تقوي العظام والأسنان.
2- الليمون يحارب علامات تقدم السن :


يساعد الليمون في تقليل التجاعيد ويساعد في الحصول علي إشراق الوجه والنضارة والتخلص من السموم،وحمض الليمون يحارب حب الشباب ويمنع تكون البثور بالبشرة والوجه، بالتالي فهو أرخص وسيلة طبيعية لتنقية البشرة من البثور ويحارب التجاعيد.
3- الليمون يساعد في انقاص الوزن:


شرب ماء الليمون يساعد الكبد في تخليص الجسم من السموم والفضلات، ويخلص الجسم بالتالي من الدهون والسمنة الزائدة .

4- الليمون يساعد في علاج الأمراض التنفسية:


يساعد ماء الليمون في علاج نزلات البرد والزكام والأنفلونزا، ويوقف السعال ويستخدم في علاج الربو ويعالج التهاب القصبات الهوائية والحساسية، ويقضي علي رائحة الفم الكريهة، ويخفف آلام الأسنان ويقوي اللثة.
5- الليمون يقوم بتنقية الكبد:


بما أن الكبد هو العضو الأساسي الذي يساعد الجسم في التخلص من السموم ويساعد في انتاج مواد حيوية مسؤولة عن عملية الهضم لدي الانسان ، فقد وجد أن ماء الليمون يساعد الكبد في القيام بعمله علي أكمل وجه،ويزيد من فعالية إنزيمات الكبد التي تخلصه من السموم، كما أن الليمون مدر ممتاز ويساعد في زيادة التخلص من السوائل الزائدة بالجسم وبالتالي تخلص الجسم من السموم.
إذن كوب من ماء الليمون الدافئ يوميا صباحا يعتبر بمثابة صيدلية كاملة
الصورة الرمزية سنبلة الخير .
سنبلة الخير .
رحيق الوردات
قديم 01-16-2014, 03:54 PM
#2
سلمت يمنآكـ على الموضوع الرائع

موضوع عآلي بذوقهـ ,, رفيع بشآنهـ
يــ ع ـطيكـ الــ ع ـآآفيهـ على مآطرحت لنآآ يـآآلــ غ ـلآآآ ,,
احتراااامي
الصورة الرمزية ام ناصر**
ام ناصر**
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 01-16-2014, 04:16 PM
#3
بارك الله فيكى
على الموضوع القيم والمميز
وفي انتظار جديدكى الأروع والمميز

الصورة الرمزية || (أفنان) l|
|| (أفنان) l|
مديرة سابقة
قديم 01-16-2014, 05:12 PM
#4
ياقلبي
طرح قيم و ثري بالمعلومات
بارك الله جهودكِ الطيبة
اسْأَل الَلّه ان يُجْزِيْك خَيْرَا عَلَيْه وَان يَجْعَلُه فِي مِيْزَان حَسَنَاتِك
بأِنْتِظَار كُل مَاهُو مُفِيْد وَقِيَم مِنْك دَائِمَاً

كل الشكر لكِ مع خالص الود والتقدير
الصورة الرمزية أم ملك
قديم 01-16-2014, 07:57 PM
#5
بارك الله فيكم ومتعكم بالصحة

أسعدني تشريفكم لموضوعي وأنار به البهجة والسرور
فجزاكم الله خير الجزاء

الصورة الرمزية ◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕
◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕
رحيق الورد
قديم 01-16-2014, 08:40 PM
#6
سعدت بقراءة موضوعك الرائع

سلمت اناملك
اضافة رد

العلامات المرجعية

تعرفي على فائدة شرب الليمون عند الاستيقاظ


« طبقي هذه النصائح لحرق سعرات حرارية اكثر رجيم دكتور أوز السريع لانقاص الوزن رجيم جديد وحصرى على رجيم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شجرة الليمون,معلومات عن الليمون,زراعة الليمون Hayat Rjeem الموضوعات المميزة فى العلوم الطبيعية 7 08-30-2013 04:54 PM
تعرفي على أكثر من فائدة لاحمر الخدود و طرق استخدامة عبورة الانبارية فن المكياج 4 02-13-2013 03:04 PM
احلى كيك الليمون ، وصفة لعمل كيك الليمون ، كيفية عمل كيك الليمون آآهآآت بنوته قسم الاطباق المنقولة 0 09-09-2012 02:20 PM
Unhappy هام جدا .. هل تعرفي لشو ممنوع الليمون و الجليسوليد لمنطقة البكيني و الليمون للبشرة ؟ ريح االياسمين المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور 3 04-30-2011 06:33 PM
تعرفى ايه عن زيت الليمون تعالى وانا اقولك ياسمين حمدى المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور 8 04-04-2011 03:00 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 07:40 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل