أطباق متنوعة للحمية يشمل أطباق متنوعة من اللحوم و الدجاج و الأسماك قليلة السعرات الحرارية رجيم حرق الدهون وصفات للتخسيس وصفات لتفتيح البشرة وصفات لتطويل الشعر وصفات للشعر وصفات طبخ وصفات رجيم سريعة وصفات رجيم للبطن

دجاج بالسماق & رز بالكارى

Like Tree19معجبون بهذا
الصورة الرمزية سنبلة الخير .
سنبلة الخير .
رحيق الوردات
قديم 01-17-2014, 06:40 PM
#1

دجاج بالسماق & رز بالكارى 352646.gif





دجاج بالسماق & رز بالكارى 352647.jpg




دجاج بالسماق & رز بالكارى 352648.jpg



دجاج بالسماق & رز بالكارى 352649.jpg




دجاج بالسماق & رز بالكارى 352650.jpg


تتبيلة الدجاج :
2 م ك سماق

1م ك بابريكا
1 فص ثوم
1 بصلة صغيرة مبشورة ناعم
بشر قطعة صغيرة زنجبيل
1م ص فلفل أسود
بشر وعصير 2 ليمونات
1م ك خل
1م ك ملح

خضار الدجاج:

بصلة شرائح
1 ثوم شرائح
1جزر شرائح
10 قطع صغيرة قرنبيط

تتبل بـ (فلفل اسود , توابل ايطالية أو زعتر ,رشة ملح)



الرز بالكارى:

ماء لسلق الرز
1م ك كارى
1م ص ملح

السلطة:

خيار
جزر
كرنب
بصل أخضر
نعناع أخضر

تتبل بـ (1م ص زيت زيتون + عصير ليمونة +رشة ملح )


1.الدجاج ::
يتبل من قبلها بليلة
يسخن الفرن قبلها بربع ساعة
تضع الدجاجة مع الخضار فى الفرن فى كيس الفرن او بالفويل .

2. الرز::
نغلى ماء ونضع بها 1م ص ملح + ا م كارى
يسلق الارز ويصفى ..

3.السلطة::
تقع الخضروات وتتبل بالملح والليمون والخل

تقد بالعافيـــة ..



منقول
الصورة الرمزية || (أفنان) l|
|| (أفنان) l|
مديرة سابقة
قديم 01-17-2014, 07:14 PM
#2
يمي يمي يمي
روووووووووووووووووووووووعة
سلمت يمنآك لذيذة ومشهية


لروحك الود العذب
ودمتي بكل ود وسعآدة......

بانتظار جديدك بكل شوق

الصورة الرمزية أنثى أبكت القمر
أنثى أبكت القمر
رحيق الورد
قديم 01-17-2014, 08:47 PM
#3


يممممممممممممممممي

منظره بيشهي حبيبتي
تسلم ايدك حبيبتي
وردي وياسميني لعيونك

الصورة الرمزية ◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕
◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕
رحيق الورد
قديم 01-17-2014, 10:24 PM
#4
ماشاء الله شكلها شهى جدااااااااا


تسلمي يا قلبي ع النقل المميز

فى انتظار جديد
الصورة الرمزية أمواج رجيم
أمواج رجيم
رحيق الورد
قديم 01-18-2014, 05:53 AM
#5
يم يممممي
شكلها شهي ولذيذ
تسلم يداك على النقل
الصورة الرمزية أم عمر و توتة
أم عمر و توتة
رحيق الورد
قديم 01-18-2014, 10:45 AM
#6
تسلمى سنبلة حبيبتى على الطبق الشهى..
اضافة رد

العلامات المرجعية

دجاج بالسماق & رز بالكارى


« جربي طريقة سهلة لتحضير السوشي بدون سمك في المنزل اكيد اكيد تسلم ايدي ... تبسي عراقي دايت »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مقادير الجمبرى بالكاري والليمون والبندورة - احلى تحضير بالكاري والليمون والبندورة آآهآآت بنوته قسم الاطباق المنقولة 0 09-12-2012 11:46 AM
أرز بالكاري والخضروات ,احلى طريقة عمل أرز بالكاري والخضروات آآهآآت بنوته قسم الاطباق المنقولة 0 08-26-2012 02:17 PM
دجاج بالكاري مع رزمدخن(مسابقةمبدعات الطهي) ツ♥ليمونةالحلوة♥ツ الاطباق المتنوعة 12 03-13-2012 06:22 PM
دجاج بالكاري (وصفة سهلة وسريعة ولذيذة) ، وصفتي (8) ضمن مسابقة (starting over) نور الأمل الاطباق المتنوعة 9 05-16-2011 10:59 PM
دجاج بالكاري اكله هنديه دموع الربيع قسم الاطباق المنقولة 14 03-07-2010 01:37 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 07:38 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل