الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

وسائل عديدة للتخلص من الكرش من دكتور الدايت احمد دياب

Like Tree3معجبون بهذا
  • 2 Post By أمل وحياة
  • 1 Post By Hayat Rjeem
أمل وحياة
وردة محترفة
قديم 02-02-2014, 04:57 PM
#1
ذكــر دكــتــور احــمــد ديــاب اســتــشــارى الــتــغــذيــة ان هناك وسائل عديدة للتخلص من الكرش منها:

- عمل ريجيم غذائى متوازن منخفض السعرات
وتجنب الإفراط فى تناول الحلويات والنشويات.
- المواظبة على رياضة المشى لمدة نصف ساعة يوميا
واختيار تمرين سهل من تمرينات البطن
والمواظبة عليه يوميا مع استخدام أجهزة تقوية عضلات البطن المتوافرة فى المستشفيات والعيادات
الصورة الرمزية Hayat Rjeem
Hayat Rjeem
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 02-02-2014, 05:39 PM
#2
موضوع جميل ونصائح قيمة مفيدة لمتبعى الرجيم

تسلمى يا قلبى على الطرح المميز
تقبلى مرورى
الصورة الرمزية || (أفنان) l|
|| (أفنان) l|
مديرة سابقة
قديم 02-02-2014, 08:11 PM
#3

يِعَطُيّك العإأآفِيـــةْ ..
رِبِيٌ يِسِلٌمْ قِلبَك عَلى هآلآنتٍقآءٍ..

بِإنًتَظِآأإر جّديٍدًك بكُلٍ شٍوٌقٌّ..
لآعٍدَمّنآ طٍروٍحآتكٍ آلِرَآئِعْةَ والمفيدة..
بَآقَآتْ مِنْ ألجُورِي تُعطِر أنفَآسكْ


اضافة رد

العلامات المرجعية

وسائل عديدة للتخلص من الكرش من دكتور الدايت احمد دياب


« ثمانيه عناصر غذائيه تحرق الدهون بسرعه انقاص الوزن مع حمية خبير التغذية هولفورد »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم اسبوع من دكتور التخسيس و الدايت احمد دياب أمل وحياة أنظمة و برامج الرجيم 3 08-03-2013 06:35 PM
رجيم شهر رمضان من احسن دكتور تخسيس دكتور احمد دياب أمل وحياة أنظمة و برامج الرجيم 2 07-17-2013 09:30 PM
وصفة للاحساس بالشبع من دكتور الرجيم و الدايت احمد دياب . أمل وحياة أنظمة و برامج الرجيم 14 04-21-2013 06:44 PM
بقالي كتير مدخلتس هنا وحشتوني ونصايح هدية من دكتور الدايت و التخسيس احمد دياب أمل وحياة الحمية و الرشاقة و الرجيم 5 11-21-2012 04:24 AM
اجدد النصايح و المعلومات من دكتور الدايت و الرجيم احمد دياب أمل وحياة الحمية و الرشاقة و الرجيم 6 10-25-2012 07:38 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 05:13 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل