من اليوم ما في مستحيل ^يوميات^
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
مايا د
-
شكرا حبيبتي كاسكولاه منورة الموضوع نور
يومياتي لليوم ال 47 الحمد لله
الفطور : أكتيفيا
السناك : توست + قطعة جبن
الغداء : بروكبو بالبيض و الجبن + توست 1
السناك : تفاحة + لوز
العشاء سلطة + لوز
الرياضة : 11 دقيقة بالجهاز + تمارين منوعة >> بااك للرياضة بعد الإمتحانات رجعت شوي شوي
سويت شوبينغ >> مو حقة الملابس للأسف لسة بدري عالجسم المثالي
حق لفوود بس الصحي لأول مرة بدخل للسوبر ماركت و أشتري كل شيء صحي
جبت علب الطعام و بقرا من شو مصنوعة و كم كالوري >> ظلمت و أنا هنيك
المهم هي بعض من مشترياتي + لحم مرحي + قرنون مجلد + أكتيفيا + خضر و فواكه ما صورت كل شي
يومياتي لليوم ال 47 الحمد لله
الفطور : أكتيفيا
السناك : توست + قطعة جبن
الغداء : بروكبو بالبيض و الجبن + توست 1
السناك : تفاحة + لوز
العشاء سلطة + لوز
الرياضة : 11 دقيقة بالجهاز + تمارين منوعة >> بااك للرياضة بعد الإمتحانات رجعت شوي شوي
سويت شوبينغ >> مو حقة الملابس للأسف لسة بدري عالجسم المثالي
حق لفوود بس الصحي لأول مرة بدخل للسوبر ماركت و أشتري كل شيء صحي
جبت علب الطعام و بقرا من شو مصنوعة و كم كالوري >> ظلمت و أنا هنيك
المهم هي بعض من مشترياتي + لحم مرحي + قرنون مجلد + أكتيفيا + خضر و فواكه ما صورت كل شي
