يوميااات بسووومه
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
بسمة أأأمل
-
مرحبا ياحلى منتدى في العااااالم
هادي يومياتي مع الرجيم انا قبل سنه عملت رجيم وانقصت
8 كيلووو بعدها صرت اكوول كتير ورجع وزني زي ماهو وناويه
ابدا رجيم انا الي اسبوووع باديه رجيم وبكره ناويه اسجل وزني الجديد
بعد الرجيم ان شالله خلال هالشهر انخس ونصيييير رشيقااات 2014
طولي 162
ووزني 68
وهدفي 60
والرجيم الي متبعااه هو التخفييييييييف فقط وان شالله خير
هادي يومياتي مع الرجيم انا قبل سنه عملت رجيم وانقصت
8 كيلووو بعدها صرت اكوول كتير ورجع وزني زي ماهو وناويه
ابدا رجيم انا الي اسبوووع باديه رجيم وبكره ناويه اسجل وزني الجديد
بعد الرجيم ان شالله خلال هالشهر انخس ونصيييير رشيقااات 2014
طولي 162
ووزني 68
وهدفي 60
والرجيم الي متبعااه هو التخفييييييييف فقط وان شالله خير