الى صاحبات المقاسxxl
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
احلام حلوة
-
الى صاحبات المقاس xxl ارجوكم اوقفو معاي وشجعوني لانو خلااااااااااااااااااااااااااااص تعبت وكرهت شي اسمو ر جيم انا دخلت في اسبوعي الثالث مع الرجيم وكنت بالاول متحمسه ولكن الان انا كئيبة وماله وكرهانه كل شئء وخاصة انو هالاسبوع ما نقصت ولا غرام مع انو انا مواضبة انا كنت 90 كغ وصرت 84 وحلمي 70 كغ حبيباتي في الله انا محتاجة الى تشجيكم ليا مشان اكمل المشوار الصعب ولكن معاكم رايح يهون
كتبت :
مايا د
-
حبيبتي معلش انتي بتمري بمرحلة ثبات الوزن >> أكره مرحلة لإلي
أنا متابعتك و مشجعتك ان شاء الله كلنا بننحف
و بنصحك توقفي قياس الوزن لأسبوع و تغيري نمط غذائك و تكثري أو تقللي من الرياضة ليومين بعدين
ارجعي مثل ما كنت و ان شاء الله تنقصي
أنا متابعتك و مشجعتك ان شاء الله كلنا بننحف
و بنصحك توقفي قياس الوزن لأسبوع و تغيري نمط غذائك و تكثري أو تقللي من الرياضة ليومين بعدين
ارجعي مثل ما كنت و ان شاء الله تنقصي