أسئلة و استفسارات الرجيم توضع هنا اى سؤال عن الرجيم او اى استفسار بخصوص الانظمة او المسابقات

ساعدووني يا عضوات المنتدى

Like Tree11معجبون بهذا
  • 2 Post By لارين عصام
  • 2 Post By لارين عصام
  • 1 Post By نزف العيون
  • 3 Post By اغاريد & رجيم
  • 2 Post By لارين عصام
  • 1 Post By اغاريد & رجيم
موضوع مغلق
لارين عصام
وردة جديدة
قديم 02-25-2014, 10:23 PM
#1
السلااااام عليييكم ...

كيفكوو يا عضوات احلى منتدى ..

اول موضوع بكتبو بهاد المنتدى .. لانو حسيت انو فيكو تساعدوني


انا عمري 22.5 سنه اتخرجت من الجامعه من اشهر .. وما بشتغل

مشكلتي وزني .. طولي 172 ووزني 78 بعرف مو كتير فرق بس بحس انو كتير عندي سيلوليت بمنطقة البطن واسفل الظهر والزنود

القصه انو انا الحمدلله حلوة بس مشكلة وزني قللت ثقتي بحالي .. حاولت اجرب كتير ريجيمات وبلعب رياضه احيانا بس مو عارفه انزل وزني

المشكله انو بعد شهر تقريبا ... رح اخطب ان شاء الله .. وام خطيبي انحف مني بكتير هاي الشغله مدايئيتني ..

ساعدوووني وريحوووني ....

وششكرا كتييير
لارين عصام
وردة جديدة
قديم 02-25-2014, 11:23 PM
#2
ارجووكوو ساعدوني .. وابعتولي ردوود
الصورة الرمزية نزف العيون
نزف العيون
وردة بأجمل لون
قديم 02-26-2014, 08:17 AM
#3
حبيبتى انا بحس بيكى والله
ان شاء الله بتحققى حلمك وبتنحفى
ولا تقلقى بس انتى اهم شئ تمشى كل يوم حوالى ساعة بيساعد على الاقل على توزيع الدهون فى جسمك
والكيلوات البسيطة محتاجة التخفيف ووقت اطول عشان ما يرد الوزن لجسمك
وهذا من واقع خبرتى المتواضعة جدا
اخواتى بالمنتدى هيساعدوكى اكتر ان شاء الله
الصورة الرمزية اغاريد & رجيم
اغاريد & رجيم
نـــــــــائبة المديـــــرة
قديم 02-26-2014, 12:04 PM
#4
اهلًا وسهلا بعروستنا المستقبلية حبيبتي نورتي بيتك الثاني
حبيبتي ابدأي بالصيام العكسي وهو بعد الساعة السادسة لاتاكلي شي بس سوائل طبعا بدون سكر او للضرورة سكر خفيفففف او لبن زبادي
الرياضة ثم الرياضة العبي الصبح والليل مشي رقص ايربك دراجة المهم تحركين جسمك
وحبيبتي انت ممكن تنزلي بسرعة لأنك صغيرة بالسن والحرق عندك أعلا
ويسعدني ويشرفني ان تنضمي لصفحة يومياتنا
صفحة الأخوات الي عندهم مناسبة

وان شاء الله تكونين أحلى عروسة بالدنيا ربي يسعدك
لارين عصام
وردة جديدة
قديم 03-05-2014, 01:52 AM
#5
شكراا كتييير عالردوود ,,, ضلو ادعووولي انحف
احبكمممم
الصورة الرمزية اغاريد & رجيم
اغاريد & رجيم
نـــــــــائبة المديـــــرة
قديم 03-05-2014, 01:53 AM
#6
اكيد حبي
الله يسعدك
وان شاء الله تنزلي وزن بخير وسلامة

العلامات المرجعية

ساعدووني يا عضوات المنتدى


« الي مجربة رجيم بواسطة الاعشاب اتمنى تساعدني كرش من يوم كنت مولودة »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فضيحة عضوه من عضوات المنتدى..... اهات الزمن النقاش العام 31 10-29-2012 08:57 PM
الى جميع عضوات المنتدى Ganan Ahmed أرشيف رجيم 34 09-09-2009 08:07 AM
وفاة احدى عضوات المنتدى الوان شتى النقاش العام 24 03-08-2009 07:19 AM
تدهشونني يا عضوات المنتدى......... هدى المغربية أرشيف رجيم 24 06-18-2008 07:09 PM
الى كل عضوات المنتدى هدى المغربية أرشيف رجيم 8 01-18-2008 03:56 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 04:25 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل