مشكلتي الي تعبتني

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
مهره الفلاسي
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
السلام عليكم والرحمه

انا جديده في المنتدى وسجلت
ابغي استفيد منكم ان شاء الله ودي ينزل وزني 15 كليوو

وماعندي عزيمه كيف احمس نفسي

ومشكلتي وزني بنزل بس زنــودي ما تتحرك واحسها اكبر شي في جسمي شو تنصحوني

0000454564.gifsmile05.gif
اخلاص لله
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
اهلًا بك حبيبتي
ان شاء الله تحققين أمنيتك معنا بخير وصحة
التخفيف والرياضة ،،،مع الالتزام قدر الإمكان والمثابرة ،اهم ما يمكن عمله لنجاح غايتك
|| (أفنان) l|
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020



حبيبتي
بارك الله فيك ِ
.... بإذن الله تنحفين من غير شر وتوصلين للوزن المطلوب ...
وكثري شرب مويه وأمشي كل يوم ساعة
أهم شي يكون عندك دافع القوي حتى تصل لهدفك


الحمية و الرشاقة و الرجيم
تجارب الرجيم الناجحة
أنظمة و برامج الرجيم
تمارين رياضية للحمية و الرشاقة


يالغلا
تفضلي هنا مع الإخوات الكريمات راح تجد منهم كل تشجيع لكِ
صفحة لكل الاخوات الي عندهم مناسبة قريبة تعالوا انشجع بعض ( 2 )


تجربتي الناجحه في انقاص الزنود (حملة سماء الابداع)
تمارين الرشاقة لتنحيف الخصر والارادف وتنحييف الذراعين والبطن وحرق الدهون تمارين لشد الجسم ومنع ترهله
رشاقة و تمارين رياضية . شد ترهلات الذراعين . تمارين تنحيف و رشاقة


مع تمنياتي لكِ و للجميع بتحقيق اهدافهم ووصولهم للوزن المثالي

مجتمع رجيم عالم من الصحة و الرشاقة والجمال، مجتمع يأخذك لعالم صحي لك ولكل أفراد عائلتك.
https://www.facebook.com/forum.rjeem
نزف العيون
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
اهلا بيكى حبيبتى
ان شاء الله بننحف كلنا سوا وبنحقق احلامنا
دائما المكان اللى بيكون صعب نزوله بياخذ وقت لتلاحظى انه اتغير
بس لا تقلقى الجسم كله بينزل بس بيكون غير ملحوظ بسهولة فى الاماكن الكبيرة
ربنا يوفقك

التالي

رجاء خاص لمشرفات رجيم دايت صحي رشاقه

السابق

ساعدوني فصيلة دمي o+ ابي انحف

كلمات ذات علاقة
مشكلتي , الخ , تعبتنى