مجتمع رجيمأسئلة و استفسارات الرجيم

مشكلتي الي تعبتني

السلام عليكم والرحمه

انا جديده في المنتدى وسجلت
ابغي استفيد منكم ان شاء الله ودي ينزل وزني 15 كليوو

وماعندي عزيمه كيف احمس نفسي

ومشكلتي وزني بنزل بس زنــودي ما تتحرك واحسها اكبر شي في جسمي شو تنصحوني

اهلًا بك حبيبتي
ان شاء الله تحققين أمنيتك معنا بخير وصحة
التخفيف والرياضة ،،،مع الالتزام قدر الإمكان والمثابرة ،اهم ما يمكن عمله لنجاح غايتك



حبيبتي
بارك الله فيك ِ
.... بإذن الله تنحفين من غير شر وتوصلين للوزن المطلوب ...
وكثري شرب مويه وأمشي كل يوم ساعة
أهم شي يكون عندك دافع القوي حتى تصل لهدفك


الحمية و الرشاقة و الرجيم
تجارب الرجيم الناجحة
أنظمة و برامج الرجيم
تمارين رياضية للحمية و الرشاقة


يالغلا
تفضلي هنا مع الإخوات الكريمات راح تجد منهم كل تشجيع لكِ
صفحة لكل الاخوات الي عندهم مناسبة قريبة تعالوا انشجع بعض ( 2 )


تجربتي الناجحه في انقاص الزنود (حملة سماء الابداع)
تمارين الرشاقة لتنحيف الخصر والارادف وتنحييف الذراعين والبطن وحرق الدهون تمارين لشد الجسم ومنع ترهله
رشاقة و تمارين رياضية . شد ترهلات الذراعين . تمارين تنحيف و رشاقة


مع تمنياتي لكِ و للجميع بتحقيق اهدافهم ووصولهم للوزن المثالي

مجتمع رجيم عالم من الصحة و الرشاقة والجمال، مجتمع يأخذك لعالم صحي لك ولكل أفراد عائلتك.
https://www.facebook.com/forum.rjeem
اهلا بيكى حبيبتى
ان شاء الله بننحف كلنا سوا وبنحقق احلامنا
دائما المكان اللى بيكون صعب نزوله بياخذ وقت لتلاحظى انه اتغير
بس لا تقلقى الجسم كله بينزل بس بيكون غير ملحوظ بسهولة فى الاماكن الكبيرة
ربنا يوفقك
كلمات ذات علاقة
مشكلتي , الخ , تعبتنى