مشكلتي الي تعبتني

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت : مهره الفلاسي
-
السلام عليكم والرحمه

انا جديده في المنتدى وسجلت
ابغي استفيد منكم ان شاء الله ودي ينزل وزني 15 كليوو

وماعندي عزيمه كيف احمس نفسي

ومشكلتي وزني بنزل بس زنــودي ما تتحرك واحسها اكبر شي في جسمي شو تنصحوني

0000454564.gifsmile05.gif
كتبت : اخلاص لله
-
اهلًا بك حبيبتي
ان شاء الله تحققين أمنيتك معنا بخير وصحة
التخفيف والرياضة ،،،مع الالتزام قدر الإمكان والمثابرة ،اهم ما يمكن عمله لنجاح غايتك
كتبت : || (أفنان) l|
-



حبيبتي
بارك الله فيك ِ
.... بإذن الله تنحفين من غير شر وتوصلين للوزن المطلوب ...
وكثري شرب مويه وأمشي كل يوم ساعة
أهم شي يكون عندك دافع القوي حتى تصل لهدفك


الحمية و الرشاقة و الرجيم
تجارب الرجيم الناجحة
أنظمة و برامج الرجيم
تمارين رياضية للحمية و الرشاقة


يالغلا
تفضلي هنا مع الإخوات الكريمات راح تجد منهم كل تشجيع لكِ
صفحة لكل الاخوات الي عندهم مناسبة قريبة تعالوا انشجع بعض ( 2 )


تجربتي الناجحه في انقاص الزنود (حملة سماء الابداع)
تمارين الرشاقة لتنحيف الخصر والارادف وتنحييف الذراعين والبطن وحرق الدهون تمارين لشد الجسم ومنع ترهله
رشاقة و تمارين رياضية . شد ترهلات الذراعين . تمارين تنحيف و رشاقة


مع تمنياتي لكِ و للجميع بتحقيق اهدافهم ووصولهم للوزن المثالي

مجتمع رجيم عالم من الصحة و الرشاقة والجمال، مجتمع يأخذك لعالم صحي لك ولكل أفراد عائلتك.
https://www.facebook.com/forum.rjeem
كتبت : نزف العيون
-
اهلا بيكى حبيبتى
ان شاء الله بننحف كلنا سوا وبنحقق احلامنا
دائما المكان اللى بيكون صعب نزوله بياخذ وقت لتلاحظى انه اتغير
بس لا تقلقى الجسم كله بينزل بس بيكون غير ملحوظ بسهولة فى الاماكن الكبيرة
ربنا يوفقك

التالي

رجاء خاص لمشرفات رجيم دايت صحي رشاقه

السابق

ساعدوني فصيلة دمي o+ ابي انحف

كلمات ذات علاقة
مشكلتي , الخ , تعبتنى