رحلتي الجميله نحو الرشاقه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ورد فوشي
-
من اليوم سوف ابتدأ ان شاء الله رحلتي الجميله نحو الرشاقه
رحله مليئه بالتفائل والنشاط والحيويه

ودااااااعاً ايتها السمنه

بداية رحلتي بوزن 86.3 كيلو
ورجيمي هو رجيم غلا رجيم بروتيني

وما توفيقي الى بالله عليه توكلت
كتبت : ورد فوشي
-
مساء الخير
اليوم الاول

الفطور: 2 بيض مسلوق
الغدا: ربع دجاجه مشويه بالفرن مع خضار بالفرن(كوسه وقرنبيط)
العشاء: كوب حليب منزوع الدسم

الحمد لله
كتبت : مايا د
-
الله يوفقك حبيبتيان شاء الله كلنا بنحقق وزننا المنشود

متابعتك و مشجعتك الله يقوي عزيمتك و عزيمتنا و نكمل للآخر
كتبت : اغاريد & رجيم
-
موفقة حبيبتي وان شاء الله تحققي اهدافك جميعها
وراح نكون كلنا مع بعض ان شاء الله نشجع بعض ونساعد بعض
كتبت : ورد فوشي
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مايا د:
الله يوفقك حبيبتيان شاء الله كلنا بنحقق وزننا المنشود

متابعتك و مشجعتك الله يقوي عزيمتك و عزيمتنا و نكمل للآخر
ان شاء الله
وشكراً لمروركم وتشجيعكم


class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رشا أم أنس:
موفقة حبيبتي وان شاء الله تحققي اهدافك جميعها
وراح نكون كلنا مع بعض ان شاء الله نشجع بعض ونساعد بعض
شكراً لمرورك وتشجيعك
الله يسمع منك وتتحق احلامي واحلامك
كتبت : ورد فوشي
-
مساء الخير

اليوم الثاني

الفطور: 2 بيض مسلوق
الغدا: ربع دجاجه بالفرن مع قرنبيط وزهره
العشاء: 2 ملعقة تبوله مع 2 ملعقة سلطه مع ملعقة بسبوسه
طبعا البسبوسه تخبيصه
الصفحات 1 2  3 

التالي

خلونا نشجع ونتكلم عن اهدافنا لخسارة الوزن

السابق

يوميات مهاري

كلمات ذات علاقة
الجميله , الرشاقه , رحلتي , نحو

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0